芡实的精选

芡实（也称为芡实米或莲子）和茶可以一起食用。在一些传统的中华料理中，芡实常常与茶搭配使用，尤其是在甜品方面。比如，有一道名为“莲子绿豆茶”的甜品，就是将莲子和绿豆煮熟后，再加入茶汤一起煮煮熟。这种搭配可以带来独特的...

1、芡实可跟薏米、山药、红枣、茯苓、莲子、红枣等一起食用可达到祛湿的效果。具体食用方法如下：薏米芡实粥。2、原料：芡实、薏米、粳米、盐。3、做法：将薏米、粳米清洗干净，将芡实捣碎放置一边备用。4、将捣碎的芡实、洗...

生芡实不能和牛奶、豆浆以及其他含有大量植物性蛋白质的食物一起食用。这是因为芡实中含有一种叫做芡实素的物质，它能与植物性蛋白质结合形成沉淀物，影响消化吸收。所以，最好将生芡实与动物性蛋白质（如鸡肉、鸭肉、鱼肉等...

1、芡实需要煮30分钟左右。2、新鲜的芡实煮的时间，需要根据做法和个人喜好而定，通常新鲜的芡实煮软即可食用，大约需要30分钟。也可以将新鲜的芡实煮至颗粒呈银白色半透明状，捞出后加糖，带汤一起食用。3、新鲜的芡实食用方...

1、芡实煮15分钟至20分钟熟。2、新鲜的芡实含有水分比较高，比较容易煮熟，锅中水开以后，盖上盖子煮15分钟至20分钟即可。干制的芡实比较坚硬，在煮之前需要提前浸泡1至2个小时，这样会便于煮熟。芡实可以搭配白糖、龙眼、红豆...

芡实可以泡水喝。芡实是一种山野菜，也称作薏苡仁。泡水喝可以起到清热解毒、利尿消肿的作用。泡水的具体方法是将适量的芡实用清水浸泡数小时，然后随时饮用。需要注意的是，泡水时间不宜过长，最好在一天内将泡好的芡实水饮...

1、秋季用芡实进补，最简单的是制作芡实粥：将炒芡实50克倒入锅内，加水煮开片刻，再加淘洗干净的大米100克，粥成即可食用。常吃可健身体，强筋骨，耳聪目明。2、制作芡实糊：将炒熟的芡实1000克研磨成粉，临服时，取50～100克粉末冲开水调...

1、芡实可以生吃，但食用需适量。芡实生吃具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带的作用。2、芡实一种中药，为睡莲科植物的干燥成熟种仁，秋末冬初采收，性甘、涩、平。善能益肾固精，治肾虚不固之腰膝酸软，遗精滑精，遗尿尿贫者。本品还可...

1、芡实煮30-40分钟左右即可。2、芡实是常用的一味中草药，一般情况下这种药物煮30-40分钟左右即可，用大火煮开然后转小火慢炖，这样可以把药效发挥到最大。3、芡实属于收涩药，其主要的功效是益肾固精、除湿止带、健脾止泻，...

1、芡实一次能吃8~12克。芡实是水生植物芡的干燥种仁，性平、味甘涩，有补肾固精、健脾止泻、祛湿止带的功效，其药性平和，没有明显毒副作用，大多数人都能食用，常用量为8~12克，或在医生指导下选择用量。2、芡实不仅含有丰富的营...

芡实，也称为薏苡米或薏仁，是一种谷物，具有丰富的营养价值。以下是芡实的营养价值：1.蛋白质：芡实富含高质量的蛋白质，对于肌肉生长和修复非常重要。2.碳水化合物：芡实是一种低脂肪、高碳水化合物的食物，提供身体所需的能量。3....

芡实是一种种子类的食材，炒熟后才能增加口感和味道的好处。炒熟的芡实更加香脆，口感更好，也更容易消化吸收。此外，炒熟的芡实也会变得更加美味，增加食欲。而且，炒熟的芡实经过热处理，可以杀死潜在的细菌和寄生虫，减少食物中的...

1、芡实具有补脾的功效，但是不能一次食用量太多，会引起消化不良的症状。芡实不需要每天都吃，如果每天吃药控制芡实的量在20颗之内，胃肠道消化功能不好的人，经常有胃胀的人是不宜食用芡实的。2、芡实虽然有很多营养成分如碳...

1、新鲜的芡实煮的时间，需要根据做法和个人喜好而定，通常新鲜的芡实煮软即可食用，大约需要30分钟。2、也可以将新鲜的芡实煮至颗粒呈银白色半透明状，捞出后加糖，带汤一起食用。新鲜的芡实食用方法很多，如煮粥、煮饭、煲汤、...

1、补脾止泄：主治腰膝痹痛，遗精，淋浊，带下，小便不禁，大便泄泻等病症。2、防癌抗癌：芡实可以加强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡萝卜素浓度。实验证明，血清胡萝卜素水平的提高，可使肺癌、胃癌的发病机率下降，大大减少癌...

1、新鲜芡实需要煮30分钟左右。2、可以将新鲜的芡实煮至颗粒呈银白色半透明状，捞出后加糖，带汤一起食用。新鲜的芡实食用方法很多，如煮粥、煮饭、煲汤、清炒都可以，但不建议生吃，以免引起寄生虫感染或胃肠道不适。3、芡实...

1、芡实南瓜煲红豆。（1）食材：芡实75克，红豆75克，南瓜500克，冰糖35克。（2）做法：将芡实和红豆提前一晚用清水浸泡，泡好的芡实和红豆清洗干净之后，放入砂锅，加入1000毫升的清水，大火煮开后，转成小火煲1个小时，中间我们将南瓜去皮，然后切...

薏米和芡实在烹饪上可以一起煮。薏米和芡实都是常见的食材，在烹饪中的搭配是可行的。它们的质地和口感类似，因此可以共同煮熟用于制作各种食品，例如粥、汤、糕点等。...

1、材料：山药1根、薏米50克、芡实粉40克、大米100克。2、薏米、大米洗净后，用清水浸泡1小时；3、将浸泡好的薏米放入锅中，倒入1500ml清水；4、大火煮开后，调成小火煮30分钟，然后倒入大米继续用小火煮20分钟；5、带上橡胶手套，将山...

1、炒也可以，不炒也行，根据自己的喜好而定。2、芡实入肾经，具有很好的祛湿止带以及补脾止泻的作用，无论是炒着吃还是生吃，芡实的祛湿效果都比较好，但无论是哪种吃法，都要将芡实煮熟再吃，因为芡实中含有大量的淀粉以及纤维素成...

1、芡实是具有一定的减肥的功效的，但是效果不是很明显。2、芡实本身的热量还是比较低的，吃了之后不会造成脂肪的堆积，而且芡实的营养是很丰富的，在减肥期间食用芡实可以补充人体每天所需要的物质。但是芡实在减肥方面的效...

1、首先看形状：芡实颗粒要圆整大小均匀。2、其次看色泽：通过芡实的外观色泽就能判断芡实的质地好坏。如色泽白亮的，形状圆整的无破损及附着粉状细粒的，一般质地比较糯，是为新鲜的好芡实。如果颜色很白但没有光泽的，这样的芡...

山药薏米芡实粥是一种以山药、薏米和芡实为主要材料熬制而成的粥。它具有养血、健脾、益肾的功效，适合于体虚、消化不良、肾虚等人群食用。制作山药薏米芡实粥的方法如下：1.准备材料：山药100克，薏米50克，芡实50克，红枣适量...

薏米和芡实可以一起煮水。薏米和芡实都是常见的食材，可以一起煮水。薏米有清热利湿的作用，芡实则有补脾益气的功效，两者搭配煮水可以起到养生的作用。可以将薏米和芡实放入煮水中，煮20-30分钟，直到水变成浑浊的白色，然后可...

1、芡实可以直接泡水喝，但通常不建议这样做。2、芡实含有蛋白质、淀粉、碳水化合物、粗纤维等营养成分，用其泡水喝，有助于补充人体所需要的营养元素。但是，从营养学角度来说，一般不建议使用芡实泡水喝，因为芡实质地相对较为...