喝炖的精选

1、平常喝炖梨汁可以润肺清燥、止咳化痰、养血、生肌。2、预防高血压是人们喝雪梨汁的重要好处，因为雪梨汁不但能净化血液，还能延缓血管衰老，能增加血管的韧性与弹性，同时它还能加快人体内钠盐代谢，又能阻止血压升高，也能防...

1、材料:本鸡、黑木耳、枸杞、生姜调料：料酒、盐、鸡精。2、先将鸡洗净，黑木耳水发，生姜切片；3、用锅烧水到沸后，放入鸡煮去表面的血渍，倒出用水洗净；4、将鸡肉放入炖锅，加入清水，烧沸后，加入少量料酒、生姜、枸杞、黑木耳炖2小...

要炖好喝的株洲炖汤，可以按照以下步骤进行：1.选择好食材：选择新鲜的肉类、蔬菜和调味料，如猪肉、鸡肉、牛肉、土豆、胡萝卜、枸杞、红枣等。2.准备食材：将肉类洗净切块，蔬菜清洗干净切块备用。3.炖汤的方法：将食材放入炖锅中...

1、鸽子一只，枸杞，姜片。2、烧适量开水，不断浇鸽子的全身冲洗一遍，鸽子很干净，所以也不会有很多浮沫。3、鸽子的内脏也焯一下。4、内脏塞进鸽子肚子，放入铁碗中，加适量水，姜片。5、盖上盖，隔水炖两个小时。6、炖好后下入适量枸...

1、准备材料：排骨300克、菱角200克、莲子200克、无花果2个、姜4片、葱1根、醋、盐。2、排骨飞水洗净待用。3、新鲜莲子去除莲子芯，菱角，无花果洗净，姜切片，葱打成结。4、锅里放入排骨，葱结，姜片，无花果，注入水。5、倒入醋，大火...

1、鸽子汤食材用料：鸽子2只、盐适量、红枣适量、枸杞适量、龙眼干适量、党参适量。2、鸽子杀好洗净去内脏，各种药材洗净泡发好。3、鸽子剁碎和所有药材一起放入炖盅，加盐。4、高压锅放水，放一块布在锅底，放入炖盅。5、最后...

1、用炖锅慢火煨上一两个小时好喝。步骤：将老鸭取出内脏后洗净，切块；酸萝卜清水冲洗后切片，老姜拍烂待用。将鸭块倒入干锅中翻炒，待水汽收住即可（不用另外加油）。2、水烧开后倒入炒好的鸭块、萝卜，加入备好的老姜、花椒。将鸭...

1、主料：鸡肉250克、白萝卜200克、水150克。2、把从超市买回来切好的鸡肉丢进有热水的锅里煮沸，水开后，用铁勺撇去浮沫，捞起鸡块，用自来水再洗一次，放碗里备用。多余的热水倒掉。3、把白萝卜用滚刀切成小块，放盘子里面备用。...

要炖出好喝的汤，可以考虑以下几点：1.选用高质量的陶瓷炖盅：选择质地坚硬的陶瓷炖盅，可以保持食材的原味，还能保温更久。2.选择合适的食材：可以选择鸡肉、猪骨、牛骨等有鲜美汤底的食材。还可以加入新鲜的蔬菜、香料等增加味...

1、天天炖汤，看是荤汤还是素汤，如果是素汤。对健康更有益处，喝汤的一个重要目标是补充水分，特别是夏天高温炎热，饭前喝一小碗清淡汤水，能补充水分，也能刺激食欲，这是值得鼓励的，为了控制三高的发生，同时又希望喝汤开胃，建议尽可...

1、材料：筒子骨500g、红萝卜一根、甜玉米一根、枸杞适当、盐适量、鸡精粉适当、生姜片2~3片、葱适当。2、选用甜玉米，准备好食物，筒子骨用流动性的水清洗干净。3、洗完的筒子骨，锅中坐水，水烧开。4、先用开水煮三分钟，去鲜...

1、准备好3片生姜，红枣10几颗。把洗干净的鸡肉放进汤锅里，放入少量的冷水煮开。然后再将煮开的水，全部倒掉不要。2、把煮过水的鸡肉，用清水再清洗几遍，然后加入适量的清水煲汤。3、大火将鸡汤煲开之后，放入姜片、红枣，转成小...

1、排骨清洗干净，剁成小块（这步很重要），萝卜去皮切滚刀块。2、切成小块的排骨放入大碗中，调入盐，鸡精，白胡椒粉，料酒，酱油及生粉腌制10分钟。3、取砂锅放水及萝卜大火煮开备用。4、锅中放油烧热，放入腌好的排骨翻炒至肉排变白没...

1、食材：鸡半只，香菇，老姜，葱，料酒，白糖，盐。2、香菇提前泡开，剁好鸡肉。3、鸡肉拿水焯一下，放姜片跟葱，香菇洗净，沥水。4、锅中放少许油，焯好的鸡肉捞出，放锅中稍稍煸炒下，出香味即可。5、倒入砂锅，放两片姜，放清水，盖上盖子，开火炖煮...

1、材料:鲫鱼，嫩豆腐，姜，蒜，盐，香菜，葱。2、鲫鱼去鳞去其内脏和腮，洗净，控干水分；3、锅内下油，油热后，下入姜蒜炒香；4、下入鲫鱼转小火反正面煎制；5、待鱼皮变黄，加适量开水转中火慢炖；6、十五分钟后，加入嫩豆腐块继续炖5分钟；7、加盐...

1、主料：净老土鸭2500克。附助：枸杞，冬瓜，萝卜，海带，盐5克，胡椒粉3克，黄酒2克，葱白5克，姜片2.5克，味精1克。2、将鸭宰杀治净，切成3厘米宽，5厘米长的块，姜切片备用。3、锅置旺火上，下猪油炒5分钟至金黄色，香气扑鼻时，加料酒。4、砂罐至...

炖鸡汤是一道营养丰富又美味的汤品，以下是炖鸡汤的一个简单做法：材料：-1只鸡（去皮切块）-适量的姜片-适量的葱段-适量的料酒-适量的盐和胡椒粉-适量的食用油-适量的清水步骤：1.先将鸡块洗净，放入开水中焯水去腥，再捞出备用。2....

1、原料：乌鸡一只。2、乌鸡切块，冷水下锅，焯水捞出洗净。3、放入砂锅中，放葱姜、水、没过鸡肉，放红枣、豌豆，中小火炖一个小时。4、放食盐、枸杞，炖至入味即可，好喝的乌鸡汤就做好了。...

1、食材：母鸡1只、干蘑菇一把、红枣3颗、姜、葱段、盐、花椒、胡椒。2、母鸡洗净，菌菇浸泡十分钟。3、花椒水煮沸后冲烫整只鸡。4、锅里加水放入鸡煮沸，保持沸腾状态撇去浮沫。5、撇净后加入菌菇、红枣、葱姜大火烧开。6...

1、煲鸡汤要先去所有鸡皮、鸡翼尖、鸡尾及肥膏，才可煲出不肥腻的汤水。2、煲鸡汤时，放入一小撮茶叶（最好是用纱布包扎）；或者待鸡汤做好后兑入大半杯极浓茶汁，鸡汤会更清香。3、通常情况下，煲鸡汤,只要在锅内放足够的水,然后...

1、大枣红枣泡水喝，可以益气补中健胃，因为红枣具有益气和中的作用，它可以补气，经常用大枣泡水喝，或者生吃大枣都能起到这个作用。2、可以在其中再配伍其它的中药，加强益气补中的功效，比如同时伴有阴虚眼干，可以益气养阴。3、...

1、食材：老鸭半只、淮山半条、莲子一把、盐少许、枸杞适量。2、老鸭清洗干净，砍成小块，山药去皮切段、莲子清洗干净。3、汤锅加水，加入鸭肉，煮开撇去浮沫。4、加入山药和莲子，煮开后关小火煮50分钟。5、最后倒入枸杞，加入适...

1、骨头汤里含有大量的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白,可以提供人体所需的钙,尤其老人与小孩最为适合。炖骨头汤的时候，加入几滴白醋，因为醋能使骨头里的钙、磷溶解到汤内；2、同时不要过早加盐，因为盐能使肉里含的水分很快跑出...

1、牛大骨1根，洋葱半个，胡萝卜、白萝卜各半条，葱1根，姜1小块，八角1颗，水2000毫升。2、调味料冰糖1小匙，米酒2大匙。盐适量。3、先将牛大骨氽汤后洗干净，备用；胡萝卜和白萝卜去皮，洗净，切块；葱、姜均洗净，葱切段，姜切片备用；4、锅内加...

1、准备食材：乌鸡，葱，生姜，党参，白芷，红枣。2、准备一只乌鸡，把乌鸡剁成小块。然后准备一个盆，倒入适量的清水，把乌鸡放到盆里清洗一下。然后切点葱段和姜片，放在碗中备用。然后再准备一点党参，白芷，红枣。3、起锅在锅中倒入适量...