蒸出的精选

1、想要米饭能够煮成一粒粒的，选择米的好坏是最关键的，好的米才能煮出好的饭。2、可以在煮饭之前将米浸泡一会，不要将米洗太多次，这样会让米的营养流失，还可以在米里加入油或者醋来起到辅助作用，能够让米煮的粒粒分明。...

1、糯米粉100克，土豆1个，鸡蛋1枚，海鲜酱油适量，盐适量，五香粉适量，芝麻适量，孜然适量。2、准备一个土豆去皮。东北的土豆是比较好的，淀粉的含量多，营养丰富。3、洗净切成细丝。也可以用专门的工具戳成丝。4、用刀剁几下，使土豆...

1、小紫薯，洗净，在水里泡一段时间，把水倒掉，放入可微波器皿内，盖上盖子，打开排气孔，高火5分钟。2、先不急着打开微波炉，等几分钟，捏一捏最中间的部分，或者用筷子插试试，明显变软或者能轻松穿过就是可以啦。3、如果还有点硬就翻个...

1、想要蒸出口感比较黏的黄米的话，就要提前把黄米放入清水中浸泡六到七个小时，注意这里我们要使用冷水浸泡黄米。因为黄米本身就是一种口感比较粘的东西，所以要做到这一点比较简单。2、我们若是喜欢吃黄米的话可以平时在...

1、首先，将鲈鱼洗净后，拿料酒腌制10分钟左右，可以有效去腥。同时在腌制过程中，切好老姜以及大蒜头。2、等待腌制完成后，热锅，倒入三勺左右的食用油，因为是烧鱼，食用油稍微多一些。3、等油加热冒烟后，加入蒜头和老姜翻炒，直到呈...

1、原料：糯米约250克，排骨约400克，玉米1-2个，料酒适量，海鲜酱适量，排骨酱适量、盐适量，鸡精适量，白糖适量，生抽适量，蚝油适量，葱姜适量，生粉适量、葱丝适量。2、提前至少两小时将糯米泡好，排骨剁块装碗，加入料酒，海鲜酱，排骨酱，盐，鸡精，...

1、材料：螃蟹2只。2、螃蟹先将蟹钳掰掉，用工具将蟹钳外壳夹裂（此步骤是为了吃蟹钳的时候方便，要不牙咬断了也咬不开）。3、用废旧牙刷将螃蟹刷干净。4、再把螃蟹盖揭开。5、把身体一分为二。6、切蒜茸。7、将蒜茸撒在螃蟹上...

1、原料：嫩豆腐1盒，鸡蛋4个，食用油适量，肉末约100克，葱蒜适量，黄豆酱适量2、生抽适量，蚝油适量，清水少许，鸡精适量，尖椒碎适量，水淀粉适量。葱花适量，小米椒适量。3、将嫩豆腐放在盘中，再放入鸡蛋，上锅上汽蒸五分钟。4、锅中烧油，油...

1、汗蒸只是通过提高周围环境的温度来迫使身体排汗，因为外界环境的温度高于体温，人只能通过排汗来维持体温的恒定，汗蒸就是利用这个生理现象，迫使人体排汗，而这个时候排出的只是身体中的水分，脂肪还是脂肪，一点也没有消耗，虽...

1、原料：南瓜200g、150g面粉、5g酵母粉。2、首先将南瓜去皮切片，放入蒸锅蒸熟后压成泥。。3、再加150g面粉和5g酵母粉，揉成面团，醒发15分钟4、然后擀成大薄片，抹上食用油，卷起后，切成小段，再用筷子做成花型。5、最后放入蒸锅，...

1、主要材料：阳澄湖大闸蟹。辅料：大蒜、姜、葱、生提取、香油、特制蟹醋（没有的可以用香醋代替）。2、用刷子把上海蟹洗干净。上蒸器，等到蒸笼烧开，阳澄湖的大闸蟹背朝下，放入蒸笼中，加盖蒸15分钟。3、蒸螃蟹这段时间，首先制作...

1、原料：鸡蛋3个，温水适量，盐适量，保鲜膜，牙签，酱油适量。2、我们在碗中打入鸡蛋，加入适量的食用盐搅拌均匀。3、再放入约鸡蛋液1.5倍的温水，和鸡蛋液混合，搅拌均匀。4、撇去上面的浮沫，包上保鲜膜，要牙签戳上一些小孔。5、锅中...

1、准备主料：五花肉、豆豉。配料：生抽、老抽、料酒、红糖、盐、豆瓣酱、葱、姜2、五花肉洗净，切块。起锅放入冷水，五花肉放入锅中焯水，加几片姜片，也可适量加些料酒，焯水两到三分中左右即可捞出。捞出后洗净浮末放入盘中，在盘...

1、将淘好的米倒入高压锅中，加水的位置根据高压锅内胆的标识来决定。盖上盖子，选择煮饭键。点击开始，等待煮好即可。2、用高压锅做米饭，煮熟后可直接将高压锅浸在盛有凉水的盆内，如果再去阀揭盖，您将发现蒸熟的米饭不粘锅。...

1、工具/原料：茼蒿约300克，胡萝卜约300克，火腿肠2根，玉米面适量。2、将食材洗净，胡萝卜擦成丝，锅中烧水，水开放入胡萝卜和茼蒿焯熟后捞出控干水分，将茼蒿切碎装入碗中。3、再放入胡萝卜丝，火腿丁，葱姜末，十三香，生抽，蚝油，盐，鸡精，虾...

1、如是老法发的，开锅放。用酵母或自发粉，要冷水下锅。2、依大小时间不同。大的时间要长；一般大小的大约3-4公分直径，开锅后用十分钟左右即可，要你自己掌握了，看馒头是否熟了，可拿起馒头，翻过来用手压一下（接袭屉的位置），如弹起，...

1、第一个，蒸馒头的时候，怎么看面是不是发好了呢？可以再面团的中间挖一个小坑，到两小杯白酒，停个十分钟左右，面就发好了。发面的时候如果没有酵母，可以用蜂蜜来代替，面团给到软的时候，可以用湿布给盖上大约四到六个小时，而且加...

1、食材：南瓜100g、鸡蛋1个、白糖1勺、酵母粉3g、面粉80g、红枣丁、葡萄干适量。2、将南瓜去皮切片，上锅蒸熟后压成泥，加入鸡蛋1个、白糖1勺和酵母粉3g，搅拌均匀后，少量多次添加面粉。3、揉成一个光滑的面团，盖上保鲜膜，醒发...

1、先在容器中蛋液和酸奶，然后再加入玉米油和柠檬汁，搅拌均匀。2、之后再加入低粉，搅拌均匀，然后在另一个容器中接入蛋清，接着分次加入白糖，将蛋清打发，然后让蛋清在打蛋器上呈鸡尾状，就打发成功了。3、将打发的蛋清分次加入...

1、食材：红薯适量，水适量。2、备好蒸锅。红薯洗净备用。3、一定要把红薯洗净。4、放入红薯。蒸20分钟就熟了。5、上汽20分钟以后，可以观察红薯，用筷子扎一扎熟透的红薯一扎就透了。没有任何阻力。6、熟红薯很容易剥皮。7...

1、面发的太过了，发死了，所以就有酒味了，面发的过了就没弹性了，蒸出来怎么弄都会开花，裂口。2、加点碱水，不要太多，太多的话蒸出来的馒头是黄颜色的。馒头有酒味主要是因为酵母菌过多或发面的时间过长造成的，如果面已经和好你...

1、螃蟹里的白色絮状物是蟹膏。2、蟹膏自然状态为青白色、半透明、果冻状液体，蒸熟后，为半透明、粘粘的，还会有点腻的胶质。蟹膏的完整与否与其口感、营养价值无关。蟹膏含有大量人体所需的蛋白质、脂肪、磷脂、维生素等...

1、原料：小米75g、牛奶50g、色拉油35g、蛋黄3个、蛋白3个、红糖40g；2、首先用破壁机，将小米打成细腻的粉末；3=然后在碗里加入牛奶、色拉油，搅拌成乳膏状，将乳化液倒入蛋黄中，小米粉过筛，加入蛋黄液中；4、蛋清加柠檬汁，分三次加...

1、食材：大米适量、水少许、电饭锅一个2、先把大米淘洗干净，淘洗的时候要用手多抓几下，淘净后，加水泡半小时。这时候的水量，就用手指关节量半指关节。3、半小时后，把泡完米还剩的水，再舀出一半来，蒸米饭时的水保持刚好没过米...

1、淘米。淘米一般淘一两遍就可以了，因为米粒表面有很多营养。淘米水可以用来洗脸或者浇花，效果都很好。2、泡米：淘好的大米将水分淋干，淋干后的大米和水以1:1.5的比例倒入盆中，浸泡半个小时左右。3、加水。米和水的比例，最...