中医的精选

1、大暑养生需要精神调养大暑时节，天气酷热，人们易出现心烦意乱，急躁焦虑，无精打采，精神不集中等情形，有人称之为“精神中暑”。因此，要做好精神调养，谨守静心养生的原则，保持心境清静，避免不良刺激，凡事以平常心对待，切莫大喜大...

如果人们过食肥甘厚味，多逸少劳，脾脏失去了运化水谷精微的功能，那么机体就不能正常吸收利用，形成脂肪蓄积体内形成肥胖。通过中医的穴位经络，可以调节脾脏的功能。穴位减肥是建立在中医经络理论基础上的。康魁中医认为肥胖...

1、四缝穴，是经外奇穴，位于第2至第5指掌面，可采用针刺疗法刺激。2、中医认为，刺激四缝穴具有调节阴阳平衡、健脾行气等作用。3、四缝穴确有健脾行气、活血消瘀止痛、调节阴阳平衡、提高免疫力、促进生长发育等功效。4、研...

1、相乘和相侮，是指五行系统关系在外界因素的作用影响下所产生的反常状态，都是指五行之间不正常的相克。作为人体，则是病理上的相互传变。2、相乘：即相克的太过，超过了正常的制约力量，从而使五行系统结构关系失去正常的协调...

老年人的身体素质已经不及年轻的时候，因此老年人学习养生的方法其实是尤为重要，而且老年痴呆这种病已经很常见，但是如果使用一些预防的方法，可以降低患老年痴呆的几率。方法/步骤1第一个预防方法：头部运动，具体的运动方法是...

1、如果是一般性的冲洗，每天冲洗一下就可以。当然不能用太热的水洗烫，还有洗的时间过长或者用搓澡巾搓，一般一个月搓一次，不能多于一次。皮肤的代谢是28天一个周期，所以不能搓太多，一个月顶多能搓一次。2、洗澡时注意千万不...

失眠是比较常见的，在平时生活中很多人都有失眠的现象，失眠严重影响了人们第二天的日常生活与工作，不少朋友选择中医治疗，下面给大家介绍一下失眠的中医治疗。方法/步骤1调理五脏有学者认为失眠症主要表现于肝，波及五脏，统顾...

 在日常生活中，我们的身体总会有这样那样的毛病，有时候发病太突然，我们身边并没有能够急救的物品，这个时候，中医穴位急救便能起到很好的作用了。因此，学点穴位养生法，对日常保健有着十分重要的作用。中医指导穴位急救中...

1、喝中药期间建议不要吃韭菜，因为韭菜作物性味辛、温，有一定的热性，所以在中医食疗学认为韭菜有补火升阳的作用。2、针对某些类型的疾病，比如阴虚阳亢或者实热内盛的疾病，韭菜在治疗期间就应该视为是种发物，因为它能够生内...

“循经推拿减肥术”是运用中医学传统推拿手法，在肥胖患者身上，循着经络走向进行推拿，并针对特定穴位，进行重点刺激，达到减肥目的，也可以说是懒人减重推拿法。循经推拿懒人减重妙方“循经推拿减肥术”是运用中医学传统推拿手...

由于生活琐事的繁多，世事的无奈，而且世间的磨难也太过于繁多，让你无暇顾及太多，所以说三千烦恼丝，其实现实中很多人，都被忧虑的秃顶了，真是一波未平一波又起...我们都知道很多IT男的头发是比较稀疏的，主要是因为他们从事的这...

中医调养胃主要依据“胃虚”、“胃热”、“胃湿”、“胃寒”等不同病因来进行调理。以下是一些常用的中医调养胃的方法：1.饮食调养：中医强调“饮食为先”，饮食调养对于胃的健康非常重要。饮食宜清淡、易消化，少油腻、辛辣...

1、多读中医前辈的传记，以及他们关于学习方法的论述性文章。他们走过的路，看起来可能笨拙的很，但实际上常是中医入门的捷径。多向前辈请教他们的学习方法，帮助将会是非常大的。2、利用好丰富的网络资源。现今信息时代，已经...

1、由于很多朋友现在比较注重自己的健康，所以关于健康方面的产业也越来越多，有些朋友就想考取健康管理师，但是除了健康管理师之外，还有中医健康管理师，那么中医健康管理师和健康管理师有什么区别呢。2、中医健康管理师和健...

中医并不是说什么都不能一起吃，而是强调合理膳食搭配和食物间的相互影响。中医饮食调理注重平衡和调和，避免食物过量或不搭配导致身体不适。在中医理论中，有一些食品是被认为具有相互对立的性质，如鸡肉和兔肉、牛肉和狗肉...

生活中有很多人都嘴角发黑的问题困扰，尤其是对女孩子来说，嘴角发黑严重的影响了颜值，无论是在职场还是外出聚会都会打击到自己的自信，嘴角发黑怎么去掉，老中医来支招。嘴角发黑是由于人体黑色素沉淀引起的，长时间在阳光下劳...

1、花蛤肉氨基酸的种类组成及配比合理；脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高。含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素。2、蛤肉中含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏...

1、中医最早起源于原始社会时期。2、中医是指中国汉族的劳动人民们所创造了以传统医学为主体的医学，因此也被称为汉医，是一门以研究人体生理，病理以及疾病诊断和预防的一门学科。最早的中医是诞生于原始社会时期，而且在春...

对于青少年来说，粉刺是影响美观的常见皮肤问题，一般来说粉刺并不需要治疗只要注意平时的饮食和护理就可以了，但是对于粉刺比较严重的患者由于影响美观给心理上造成了极大的伤害，因此，必须要进行治疗。下面介绍一下中医治疗...

青春痘，相信许多人听到这个词都为之烦恼，都想知道去除青春痘的良方，希望从良方中找到适合自己的，然后再次摆脱青春痘，拥有一张无“痘”的脸，现在就为大家介绍一些中医外治的良方，希望让想拥有无“痘”的脸成为现实。方法/步...

1、三天不吃青，两眼冒金星。2、甘瓜良药降血糖，葱姜热汤治感冒。3、经常不断吃豆渣，预防癌症亦妙招。4、女子三日不断藕，男子三日不断姜。5、吃了十月茄，饿死郎中爷。6、枸杞全身都是宝，延年益寿离不了。7、山楂减肥除疝气，...

外阴瘙痒让女性很是尴尬，让患者多坐卧不安，以致影响生活和工作。霉菌性阴道炎和滴虫性阴道炎是引起外阴瘙痒最常见的原因，以下是治疗外阴瘙痒的偏方以供大家参考。方法/步骤1内服方：龙胆草、栀子、黄柏各6克，金钱草、车前...

中医治疗高血压采用综合调理的方法，旨在促进气血的畅通并平衡人体的阴阳。以下是一些常用的中医治疗方法：1.针灸：针灸能够通过调整经络和气血的流动来平衡人体的阴阳，从而降低血压。常用的穴位包括内关、合谷、太冲等。2....

小儿感冒是感受外邪引起的肺系疾病，以发热，恶寒，鼻塞流涕，咳嗽为特征。发病率高，四时皆有，而以冬春两季为多，发病年龄以婴幼儿最高。那么中医是怎样看待和治疗小儿感冒的呢？方法/步骤1风寒感冒，症状是发热，恶寒，无汗，头痛，鼻塞流清...

很多年轻人以为高血压是老年病，与自己无关，一般不会留意自己的血压水平。高血压年轻化的趋势需要引起人们高度的关注和警惕。如得了高血压，可以采用中医的方法进行治疗。方法/步骤1降压枕疗法。中医理论及民间使用证明高...