吐气的精选

1、蛙泳在进行完整呼吸配合练习时，要求练习者闭气滑行，滑下时开始吐气，并逐渐加大呼气量，口部一露出水面，立刻用力把气吐完，在不停顿的情况下，快而深地用口吸满气。练习中，不过多地强调用早吸气或是晚吸气的方法，而是强调“吐...

1、换气时，鼻子和嘴都要用到。一般情况下，蛙泳换气时，是用嘴在水面上吸气，鼻子在水面下呼气。初学时不能很好的掌握这个频率的话，可以借用鼻夹，只用嘴来完成呼气吸气。2、换气时，应处于收腿状态。出水换气时，人体一部分在水下...

1、锻炼你的发声技巧。2、人声EQ处理，先录一段你的呼吸声，然后查看频谱，哪个频率上突出，在做EQ处理的时候向下拉（减少2-6dB），一般呼吸不用处理，这样会增加真实感。3、距离麦克风近的话呼气容易喷麦，加个防喷网或套，不知道你说的...

1、自由泳换气的吸气要用口部吸气，换气前一直保持鼻子吐气。2、自由泳的换气整个过程可以分为两部分：3、口鼻部在水下的整个过程都要保持匀速的吐气，采用鼻部吐气或者口鼻一起吐气，吐气的速度控制在头部偏转要换气前基本...

1、吐气的时候不要一口气将肺中的气吐完，吐气时要均衡，凭自己感觉去控制每首歌，每句歌词的用气量，尽量保持肺部的气不能因为一句词而用完。2、在呼和吸的过程中，要注意呼吸僵硬的感觉，整个身体表情都应该是积极放松的，紧张的...

1、运动时吸气和呼气都用力。2、运动时身体内有大量的二氧化碳，需要大量的氧气，吐气是将大量的二氧化碳吐出体内，吸气是将大量的氧气吸入体内，所以运动中呼吸时都要用力的，可以保证身体快速的进行氧气交换来达到自己的运动...

1、肌肉收缩时瞬间闭气并快呼气，肌肉伸展时慢吸气。一般在负荷较重、仰卧位做动作或须固定肩带和胸腹部时采用这种呼吸方式。胸部练习时，为达到尽可能挺胸沉肩的要求，允许深吸气，但闭气时间一定要短暂，呼气为喷吐式。2、肌...

1、讲话时的正确呼吸方法，应当采用由胸腹式联合呼吸法（也称丹田呼吸法），即运用小腹收缩，丹田的力量控制呼吸。“比如唱歌时小肚子常是硬的，唱的越高就越硬”胸腹式联合呼吸介于胸式呼吸和腹式呼吸两者之间，是二者的结合。2、...

1、蹬腿以后滑行的过程中不要吐气。2、滑行完成以后速度降下来时开始划手时可以开始用鼻子平稳出气。3、在高肘屈臂准备动作完成以后夹臂出水的一瞬间（向上刚出水面时），用嘴快速大口吐气，嘴形似发音“破”，这个动作同时也...

1、除仰泳外，其他泳姿都可以在头部入水时起就开始呼气。在头部出水时就把气呼净。呼气的节奏是需要把握的，呼气的方式，鼻和嘴如何配合是要合理运用的，呼气的技巧是需要学习和练习的。2、出水时一定要把气吸足。如果你在水...

1、扬眉吐气，汉语成语，拼音是yángméitǔqì，意思是扬起眉头，吐出怨气，形容摆脱了长期受压状态后高兴痛快的样子。2、成语出处：唐·李白《与韩荆州书》：“何惜阶前盈尺之地，不使白扬眉吐气，激昂青云耶？”3、成语用法：联合式；作谓...

1、食材：吐司1个，芝士适量，鸡蛋1只。2、准备材料，芝士刨丝备用。3、准备一片吐司，留边0.5-1cm切缝（不要完全切断）。4、把中间压扁，方便打入鸡蛋。5、打入鸡蛋，可以是整蛋黄，不过把蛋黄打散可以减少烘烤时间，撒上芝士。6、空气炸...

1、用料：面粉150克、糖45克、奶粉20克、凉水100克、黄油适量、蛋液适量、红豆沙适量。2、做法：面粉、糖、奶粉、凉水依次倒入盆里搅拌均匀；3、取出用手揉3分钟；4、放入一勺黄油，将面团和黄油搓到充分揉和在一起；5、手捏面团...

1、扬眉吐气，汉语成语，拼音是yángméitǔqì，意思是扬起眉头，吐出怨气，形容摆脱了长期受压状态后高兴痛快的样子。2、成语出处：唐·李白《与韩荆州书》：“何惜阶前盈尺之地，不使白扬眉吐气，激昂青云耶？”3、成语用法：联合式；作谓...

"扬眉吐气"是形容一个人因达到目的或成功而感到欣慰、满意、舒畅的心情。扬眉指眉毛向上挑起，表示高兴、轻松；吐气表示松了一口气。这个成语形象地描述了人们在紧张、焦虑之后，突然得到缓解、宽慰的心情。...

1、吞吞吐吐，汉语成语，读音为tūntūntǔtǔ，意思是指想说，但又不痛痛快快地说。形容说话有顾虑。2、出自清·文康《儿女英雄传》第五回：“你一味的吞吞吐吐，支支吾吾，你把我作何等人看待。”3、【近义词】含糊其词、闪烁其...

1、男儿气壮，胸中吐万丈长虹是：容胸襟博大，气势恢宏，有豪情。男儿心胸宽广，胸中充满着凌石壮志的意思。2、出自于：《声律启蒙》。作者：车万育。原文：女子眉纤，额下现一弯新月；男儿气壮，胸中吐万丈长虹。3、释义：女子蛾眉纤细，额下...

1、空气炸锅烤吐司需要5分钟。2、在烤吐司之前，需要将空气炸锅开启并调节至200度预热5分钟，然后才能放入吐司，这样能使吐司受热更加均匀，避免出现焦糊的现象。3、空气炸锅的工作原理是“高速空气循环技术”，它通过高温加热...

1、扬眉吐气，汉语成语，拼音是yángméitǔqì，意思是扬起眉头，吐出怨气，形容摆脱了长期受压状态后高兴痛快的样子。2、出自唐·李白《与韩荆州书》：“何惜阶前盈尺之地，不使白扬眉吐气，激昂青云耶？”...

1、扬眉吐气的扬是高举，向上的意思。扬眉吐气的意思是形容摆脱受压的困境后，高兴、痛快的样子。2、扬眉吐气出自唐·李白《与韩荆州书》：“何惜阶前盈尺之地；不使白扬眉吐气；激昂青云耶？”翻译：台阶前盈尺的地方有什么可惜的...

1、材料：厚吐司1片、芝士片1片。2、辅料：杏仁片适量、黄油适量、白砂糖适量。3、准备一块土司厚片，用刀在表面切开纹路。4、将芝士片切小块。5、把切小块的芝士片塞入吐司的纹路中。6、再涂上一层融化的黄油。7、将剩余...

1、扬眉吐气是生肖羊。2、有一个谜语是这样的：一只狗和一只羊赛跑，到了终点狗一直吐着粗气，而羊却没有吐气。于是有人说羊没吐气是扬眉吐气。十二生肖是中国与十二地支相配以人出生年份的十二种动物，包括鼠、牛、虎、兔、...

"扬眉吐气"是一个成语，意思是形容非常高兴或痛快。具体含义是指眉毛向上扬起，呼出气息，使人感到开心、舒畅或解脱。这个成语常用来形容解决了问题、摆脱了困境或获得了成功之后的心情愉悦和放松。...

1、空气炸锅烤吐司需要5分钟左右。2、在烤吐司之前,需要将空气炸锅开启并调节至200度,预热5分钟,然后放入吐司,这样能使吐司受热更加均匀,避免出现焦糊。注意要在空气炸锅底部垫上一层专用纸,方便清洗。...

1、天气好热，心情也跟着烦躁起来，很多事情还是需要自己好好努力，尽管希望在自己最需要别人帮助的时候，有人能拉自己一把，但是也不能抱太大希望，希望能越活越精彩，越来越开心。2、这个天气约你出去吃饭的，一定是生死之交，谈的肯...