饮方的精选

1.菊花茶：将干菊花一小把泡在开水中，盖上盖子浸泡5分钟即可，既具有清凉解热、清肝明目的功效，也能缓解头痛、眼痛等不适症状。2.绿茶：将绿茶叶泡在90℃左右的热水中，浸泡1-2分钟后即可饮用，绿茶具有抗氧化、降血脂、抑制口臭...

1、第一、山楂酪。将山楂半斤洗净，蒸熟取出，放箩内搓净皮，去核。边搓边加水约一斤，使山楂汁流入盆内，再将山楂汁加糖3两，放入干净锅内搅成糊状，点上桂花糖少许，置火上煮沸，随煮随拌，等滚沸后取下晾冷，放进冰箱冰冷即可。2、第二...

1、【方剂名】达原饮，出自明·《温疫论》。本方又名“达原散”。2、【组成】槟榔二钱(6克)、厚朴一钱(3克)、草果半钱(1.5克)知母一钱(3克)、芍药一钱(3克)、黄芩一钱(3克)、甘草半钱(15克)。3、【用法】水煎服。4、【...

1、茶具选择。冲泡龙井茶，使用白瓷盖碗最佳。白瓷盖碗口径大，方便注水，散热快;白瓷盖碗釉质紧密，可充分发挥出龙井茶香茶味;精致的白瓷，不仅美观，还能衬托龙井茶汤的嫩绿明亮。但白瓷盖碗导热性好，使用时防止烫手。2、茶叶用...

1、自律饮食养生方面，还有一个比较重要的观念就是自律就是在饮食的过程中要注意简、少、俭、谨、忌，关于饮食品种要多样性，要注意平衡，讲究卫生，不暴饮暴食，等等，都要做到自律。2、食疗在先人进入老年以后，会有各种各样的疾病...

1、隔一段时间就要喝水，不要等到口渴的时候再去喝水，因为这个时候身体的机能已经受到了影响，所以对肾脏不好。2、不能把饮料当水喝，饮料里面含有糖，磷酸，长期这样会造成肾结石。3、不要长期喝浓茶，过浓的茶对身体不好，而且还...

1、温饮黄酒黄酒最传统的饮法，当然是温饮。温饮的显著特点是酒香浓郁，酒味柔和。温酒的方法一般有两种：一种是将盛酒器放入热水中烫热，另一种是隔火加温。但黄酒加热时间不宜过久，否则酒精都挥发掉了，反而淡而无味。一般，冬...

1、减肥正确的饮食方法就是少吃多餐，或者是规律三餐，每一餐的饮食结构以及用餐时间都要有规律。2、对于减肥者来说，每一餐的饮食结构要保证低热量，低脂肪，而且还不能太单一，少吃多样既满足了补充营养的需求，又能达到辅助减肥...

1、南方人的菜肴，多以精致细微见长，并格外讲究情致，最大的特点就是选料讲究。也许是因为南方山水清秀、色彩丰富的缘故，南人的美学理念也多以柔和淡雅见长。南方的菜肴自然也打上这鲜明的地域烙印，不但色香味俱全，而且盛放...

1、远离深加工食物：多食未经加工过的食品，食品的营养成分随着加工工序的增加而减少，越是原味的食品流失的有益物质越少，在食品的加工过程中提高了口感，但同时高温、以及添加的各种百物质成分都会降低食物的可用物质，更多的...

1.准备杯子：选择透气性好、材质耐受性强的紫砂壶、品茗杯或玻璃杯等。2.选择黑茶：有不同的品种和等级，可以根据自己的口味和喜好选择。一般来说，好的黑茶汤色红艳、香气浓郁、滋味醇厚、回甘持久。3.泡茶：将黑茶放入杯子中...

1、材料：黑豆150克、绿豆150克、赤小豆150克、另外再加60克甘草，白糖适量。2、制作方法：分别将绿豆、黑豆和红小豆倒入锅中，用大火烧开，开锅之后再加入甘草，改成小火继续煮成粥。另一种是将三种豆洗净浸泡至涨后混合磨成浆，...

以下是一个简单的降糖茶饮配方：材料：-绿茶叶（5克）-生姜（3片）-桂皮（1根）-香叶（2片）-红枣（3-4个）-蜂蜜（适量）步骤：1.将绿茶叶、生姜片、桂皮、香叶和红枣放入茶壶中。2.加入500毫升热水，盖上茶壶盖子，泡约5分钟。3.将茶倒入杯中，加入适量...

1、隋唐以前煮茶法：茶的最早功用为药用，故最早的饮茶法与烹制中药的方法非常类似。将鲜茶叶或晒干的茶叶加水熬煮，制成汤汁饮用。这种方式原始简单，对茶叶几乎无加工，对烹煮的器具也无特殊要求，因其简便易用而长期流行于民...

1、温饮黄酒。黄酒最传统的饮法，当然是温饮。温饮的显著特点是酒香浓郁，酒味柔和。温酒的方法一般有两种：一种是将盛酒器放入热水中烫热，另一种是隔火加温。但黄酒加热时间不宜过久，否则酒精都挥发掉了，反而淡而无味。一般，...

1、空腹喝蜂蜜。蜂蜜是清肠排毒养颜的佳品，能为人体补充充足维生素和氨基酸，经常喝蜂蜜可以在排毒的同时起到防治心血管疾病和神经衰弱的作用。蜂蜜含有丰富的糖分，能够吸收体内的水分保留在肠腔里，可帮助清肠排毒。建议...

1、首先把取盐的勺子换成小勺子，还要知道这个勺子的克数，每次炒菜就严格按照准确的克数给，普通的家常菜给盐应在6克左右。2、6克盐很少的，有的人给的时候手一抖就放多了。因此一定要做到心中有谱，要提醒自己盐不能多放。3...

1、首先在约1500毫升的沸水中加入茶包（约2.5克），浸煮大约10分钟，待茶稍凉后再取出茶包，如此抗氧化作用会更为提高。每日建议饮用约500毫升。2、南非红茶为豆科植物南非红茶Aspalathuslinearis(Barm.f.)gren的叶与小枝，其发...

1、准备一个1.5L左右的纯净水瓶子。2、在瓶身上1/3处水平的剪开。3、将剪下的1/3部分按反方向的塞入瓶身内,并在四周打孔并用扎带将其固定住。固定后剪掉多余的扎带部分。4、在瓶下身的合适部位制作一个小门,并在上面...

1、煮茶法：唐代以前无制茶法，往往是直接采生叶煮饮，唐以后则以干茶煮饮，明清以迄今，煮茶法主要在少数民族流行。汉魏南北朝以迄初唐，主要是直接采茶树生叶烹煮成羹汤而饮，饮茶类似喝蔬茶汤，此羹汤吴人又称之为“茗粥”。唐代...

绿茶饮料配方：材料：-绿茶包或绿茶叶-水-冰块-糖或其他甜味剂（可选）制作：1.将水烧开，放入绿茶包或绿茶叶，浸泡3-5分钟，使茶叶充分释放出香气和味道。2.将茶水倒入杯子里，加入冰块冷却。3.根据个人口味添加糖或其他甜味剂，搅拌均...

1、瓷杯泡饮法：适于泡饮中高档绿茶，如一、二级炒青、珠茶、烘青、晒青之类，重在适口、品味或解渴。一般先观察茶叶的色、香、形后，入杯冲泡，可取中投法或下投法，用初开沸水冲泡，盖上杯盖，以防香气散逸，保持水温，以利茶身开展，加...

1、定量准备。要节约粮食，就必须要按需准备食物，不能眼大肚皮小，吃不下又准备很多食物，结果吃不完就只有倒掉，浪费食物，浪费资源，所以要节约粮食就必须适量准备食物，不浪费。2、绝不攀比。要节约粮食，就不要有攀比心理，看到别人...

1、宋代饮茶方式，在北宋初期不是以饮用煎茶为主，但方法已较煎茶有所简化，如碾茶之前的灸茶，已不如唐代那么强调，主张视茶而行。以后，用煎茶法饮茶逐渐为宋人摒弃，点茶法成了当时的主要方法。2、宋代的点茶法较之唐代有所发展...

以下是一种简单的饮料配方：材料：-2杯水-1/2杯糖-1/2杯柠檬汁-1/4杯蜂蜜-冰水和柠檬片（用于装饰）步骤：1.在锅中煮开2杯水和1/2杯糖，搅拌直到糖完全融化。2.把糖水从火上取下，加入1/2杯柠檬汁和1/4杯蜂蜜，搅拌均匀。3.把混合物...