绿豆芽的精选

1、常吃绿豆芽可以清肠胃，解热毒，因为绿豆芽含有核黄素和维生素C，能治疗口腔溃疡。2、经常吃绿豆芽，还可以改善视力，因为绿豆芽中含有丰富的维生素维A，能有效改善由维生素A引起的夜盲症。3、常吃绿豆芽，还有美容养颜、减肥瘦...

1、生绿豆芽只需要4个步骤，第一步准备材料，第二步浸泡绿豆，第三步倒入塑料瓶，第四步每天浇水三次即可。其中生绿豆芽需要准备的材料有100g绿豆、大号塑料瓶、遮光布等。2、把绿豆清洗下，用80度的开始冲一下，然后用清水泡一...

1、绿豆用80度的开水冲下浸泡过夜，待涨发的时候沥水。2、接水盆里装大半盆清水。3、绿豆表面覆盖一块湿布无油，最好边上也能覆盖到。4、每天往湿布上洒3-4次水，豆子千万不能见到光，不能因为好奇把湿布揭开看。5、24小时的...

1、绿豆洗净，倒在洗净的蒸笼上铺开。加入清水，水面刚好与绿豆齐平。表面盖一张湿屉布，放在阴凉处。2、第二天中午，绿豆长出针头大小的小芽。3、第三天上午，芽尖长至约1厘米。4、第四天清晨，芽尖长处须根，并穿过缝隙，伸入底盘...

1、绿豆芽能放两天左右。新鲜的绿豆芽含水量较高，十分脆嫩，易腐败，保存时间短，一般在两天左右豆芽开始变焉、变软。2、豆芽在保存时可以放到水中浸泡保存，可防止豆芽水分流失从而变干发焉。也可将豆芽清洗干净后用保鲜膜包...

1、食材清单：(包子馅：绿豆芽、鸡蛋、粉条、葱、十三香、蚝油、精盐、酱油，食用油）。2、绿豆芽是泡发绿豆后长出来的嫩芽，它的口感清脆，可以炒着吃，可以凉拌，还可以做汤，它的热量低，不含有脂肪，还能减肥。现在就来尝试一下用绿豆...

要让酸辣绿豆芽好吃，可以按照以下步骤炒制：材料：绿豆芽、辣椒、姜、蒜、醋、酱油、盐、糖、料酒。步骤：1.准备工作：将绿豆芽洗净，姜切成丝，蒜切末，辣椒切成小片。2.热锅冷油：热锅中加入适量的油，油热后放入姜丝、蒜末和辣椒片炒...

1、绿豆芽不能生吃。生的绿豆芽中可能含有大肠杆菌、沙门氏菌等有害细菌，并且含有一定的皂甙、蛋白酶抑制剂，生吃可能导致胃肠道感染，引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适症状，不利于人体健康。2、此外若绿豆芽出现发灰、发...

1、黄豆芽好，黄豆芽中的钙、蛋白质、钾、维生素E的含量比绿豆芽的高，黄豆芽更适合老人、小孩、孕妇补充钙质。2、黄豆芽的热量、脂肪含量比绿豆芽的要高，绿豆芽比黄豆芽更适合想减肥的人士。3、黄豆芽的膳食纤维比绿豆芽...

1、绿豆芽250克，瘦肉100克，豆油40克，料酒、白糖、精盐各适量。2、将绿豆芽摘去根，洗干净，去水分。3、把猪肉切成丝。锅内放油，烧热，下入肉丝煸炒，再加入酱油、料酒、白糖翻炒均匀。待肉丝微卷，即可盛出。4、另起锅，锅内放油，烧热...

1、主料：绿豆芽适量。辅料：盐一勺、鸡精一勺、大蒜几粒、白醋一勺、生抽适量、麻油几滴、辣椒油一勺、香菜几根。2、绿豆芽清洗干净备用。烧开一锅水，水开后放绿豆芽进去焯水，几十秒就可以，不可以太久。3、焯水后的豆芽捞...

要摘绿豆芽，首先需要等待绿豆种子发芽长出芽苗。当芽苗生长到合适的长度时，可以用手将芽苗轻轻摘下。在摘下绿豆芽之后，需要将其进行洗净。以下是洗绿豆芽的步骤：1.用清水将绿豆芽浸泡5分钟，可以帮助去除一部分杂质和沙土...

1、准备材料；先准备好100克左右的绿豆，要挑选品质比较好的，没有干瘪坏掉的。2、浸泡绿豆；把准备好的绿豆清洗干净，然后用清水浸泡一个晚上，直到绿豆皮裂开为止。3、倒入盆中；把一块干净的纱布浸湿，然后铺到淘米的篮子里面，再把...

1、食材：绿豆芽适量、盐适量，陈醋适量，油适量，蒜适量，葱适量，干辣椒适量，味精适量，花椒适量。2、首先将买来的绿豆芽清洗干净，多揉搓几遍。3、起锅烧油，下入花椒，葱末，干辣椒段炒出香味。4、接着倒入洗好的绿豆芽迅速翻炒，倒入适量...

1、豆种选择；从超市或菜市场买一些绿豆，再将购回的绿豆中坏掉、有虫眼的绿豆剔除；留下颗粒饱满、色泽鲜艳，没有损伤及病虫危害的豆粒；购买绿豆时，以当年生或隔年生、完全成熟的绿豆为佳。2、浸种；把挑选好的绿豆放进装了水的...

1、绿豆在冰箱里最多放二天。2、绿豆芽的缺点是不能隔夜，所以最好买来当天就吃完，如果需要保存，则可以将购买的豆芽原封不动地封在袋子里或装入塑料袋密封好，放入冰箱冷藏保存，最多不能超过两天。3、还有一种方法是用水浸...

1、用料：绿豆芽适量、青椒一个、盐一茶匙、生抽半汤匙、蚝油半汤匙、醋半汤匙。2、青椒切丝，干辣椒切段。3、油热加干辣椒翻炒几下加青椒丝翻炒几下。4、加豆芽，盐，极鲜，醋。5、翻炒均匀，加蚝油。6、别吵的太过，几乎东西加完...

1、准备绿豆放到清水里面浸泡24小时。2、准备瓶子，剪去上端，底部打四个孔，将绿豆当道其中。3、准备可以吸水避光的布，减去合适的部分留一部分盖住底部，用东西压住底部，放在温暖的地方，然后过两天取出整体，过水一次，要透。4、注...

一般情况下，绿豆芽需要保持适度的湿度，所以一天浇水一次是比较合适的。但是具体的浇水频率还会受到环境温度、湿度、土壤状况等因素的影响，所以最好根据情况来调整浇水的频率。另外，不要让土壤过于湿润或过于干燥，避免给绿...

绿豆芽是绿豆发芽后的嫩芽，营养丰富，具有多种营养价值和功效。1.富含维生素C和维生素E：绿豆芽富含维生素C和维生素E，这两种维生素是强力的抗氧化剂，能够保护细胞免受自由基损伤，增强免疫系统功能，延缓衰老。2.富含蛋白质：绿豆...

1、主料：绿豆芽(400克)。辅料：虾米(25克)，香菜(10克)。调料：色拉油(30克)盐(4克)，味精(2克)，大葱(5克)，姜(5克)，胡麻油(8克)。2、将绿豆芽洗净，入沸水锅内焯水，断生后捞出，用凉水过凉，沥干水分，装入盘中；3、葱切段，姜切丝；4、将香菜梗...

1、一种方法是直接用保鲜膜包裹起来或者用水焯熟以后放进冰箱冷藏。2、还有一种方法是用水浸泡保存。但是也不要用水泡太长时间。因为长时间用水浸泡容易导致营养物质的流失。3、家里买来绿豆芽回来吃的话最好想清楚...

绿豆芽汤是一道非常营养且简单易做的家常菜品。下面是绿豆芽汤的几种常见做法：做法一：绿豆芽汤所需食材：1.绿豆芽500克2.火腿肠2根3.豆腐250克4.高汤适量5.盐适量6.白胡椒粉适量步骤：1.将绿豆芽洗净备用。2.豆腐切成块状...

1、主料面条250克，绿豆芽50克，辅料猪肉50克，配料干红辣椒4个，老抽适量，盐适量，鸡精适量，花椒油适量，姜适量，葱适量，花生油适量。2、把湿面条(超市有卖)放到蒸屉上,水开后蒸5分钟。到入凉水里过一下。3、绿豆芽洗净,猪肉切丝.红...

1、泡好豆子：日平均温度是20度左右，将绿豆泡12个小时，可根据温度高低适当增减时间。泡豆子时要将那些浮在上面的绿豆挑出来，这种绿豆不会发芽，泡在里面还可能腐烂发臭，影响豆芽品质。12个小时内可以换一两次水。2、纱布的妙...