蒸南的精选

1、材料。南鲳鱼500克，豆豉适量，姜葱适量，生抽适量，老抽适量，料酒适量，糖适量，鸡精适量，花生油适量。2、将南鲳鱼去肠肚洗净。3、用姜葱、切碎的豆豉、料酒、糖、鸡精、生抽、老抽、花生油调一个豉汁。4、将豉汁淋在鱼上面。5...

1、先取一个小南瓜洗净。2、切去顶部,并将南瓜籽用勺子挖掉。3、打一个鸡蛋,并加入一勺蜂蜜,搅拌均匀。4、将小南瓜连同盖子一同放入蒸锅,大火蒸15～20分钟至小南瓜八九成熟即可。5、将鸡蛋液倒入小南瓜盅内,继续大火蒸...

1、老南瓜蒸35分钟左右为宜。2、如果蒸的时间过短，南瓜肉会生涩难咽，如果时间过长，南瓜肉的营养就会流失，其口感也不佳，因此，蒸南瓜的时间要掌握的恰到好处。而且蒸南瓜的话，可以放点白糖，也可以什么都不放，因为南瓜本身就有甜...

1、一般35分钟左右为宜。如果蒸的时间过短，南瓜肉会生涩难咽，如果时间过长，南瓜肉的营养就会流失，其口感也不佳，因此，蒸南瓜的时间要掌握的恰到好处。2、而且蒸南瓜的话，可以放点白糖，也可以什么都不放，因为南瓜本身就有甜味。...

1、材料：排骨800克、板栗南瓜1个、盐适量、姜适量、料酒适量、油适量、豆豉适量、蚝油1勺、酱油适量、淀粉10克左右、蒜头2瓣。2、排骨洗干净清水泡20分钟左右出血水，沥干水分，放入姜片三四片，料酒，油，盐，酱油，蚝油，蒜蓉腌入味...

1、一般情况下南瓜要蒸十分钟左右就可以完全的熟透，但是具体情况我们要根据南瓜的大小以及火候来调整蒸的时间。如果南瓜比较大的话，那么一般情况下，蒸30分钟左右才能完全的熟透。2、蒸的时间也最好不要太长，否则会导致做...

1、南瓜洗净，除去里边的籽和丝，削去南瓜表皮（不要削得太厚，会影响口感，且容易碎）；2、把南瓜切成5公分宽、15公分左右长的大块；3、将南瓜块一层一层的码在盘子里，在南瓜上适当撒些白糖，还可以加上少许百合花瓣，用以增加香味）；4、放...

1、一般35分钟左右为宜。如果蒸的时间过短，南瓜肉会生涩难咽，如果时间过长，南瓜肉的营养就会流失，其口感也不佳，因此，蒸南瓜的时间要掌握的恰到好处。2、蒸南瓜的方法：将瓜肉和南瓜子分开。用水冲洗干净，随意切片或者切块；装入...

1、高压锅5分钟：高压锅蒸南瓜上汽5~6分钟就熟了。高压锅里面的压力比蒸锅大很多，煮或蒸东西时就省了很多时间。要是拿高压锅蒸南瓜超过10分钟，那南瓜就煮的太烂了，口感也会有影响的。2、电饭锅30分钟。电饭锅蒸南瓜，时间大...

1、南瓜洗净去皮，切成块。2、红枣洗净，浸泡一会，去核。3、百合泡发（新鲜的百合最好）。4、南瓜放在盘中，放上红枣，中间放上百合。5、放入锅内，大火蒸熟。6、将南瓜盘内的水倒出，加入一大勺蜂蜜，搅拌均匀后倒在南瓜上即可。...

1、一般情况下南瓜要蒸十分钟左右就可以完全的熟透.2、南瓜中含有的果胶可以调节胃内食物的吸收速率，使糖类吸收减慢，可溶性纤维素可以推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖上升。南瓜中的纤维素能调节血液中的胆固醇，减少其...

1、主料：南瓜1500克，白砂糖50克，或者百合花瓣少许。2、做法：将南瓜洗净，除去里边的籽和丝，削去南瓜表皮（不要削得太厚，会影响口感，且容易碎）；将南瓜切成5公分宽、15公分左右长的大块；3、将南瓜块一层一层的码在盘子里，在南瓜上适当...

1、将肉切成条状或块状，用老抽，五香粉，姜片，葱段，料酒腌15分钟。2、用蒸锅烧水，将细切面上锅，水沸后中火蒸15分钟。3、用另一灶开始炒菜。热锅倒油少许，放肉进锅，炒至五花肉出油，放入黄豆芽，加醋，番茄酱和盐适量，炒两分钟。加400毫...

1、一般35分钟左右为宜。如果蒸的时间过短，南瓜肉就会入口生涩难咽，如果时间过长，南瓜肉的营养就会流失，其口感也不佳，因此，蒸南瓜的时间要掌握得恰到好处。2、蒸南瓜的方法：将瓜肉和南瓜子分开。用水冲洗干净，随意切片或者切...

1、将南瓜洗净，除去里边的籽和丝，削去南瓜表皮（不要削得太厚，会影响口感，且容易碎）；2、将南瓜切成5公分宽、15公分左右长的大块；3、将南瓜块一层一层的码在盘子里，在南瓜上适当撒些白糖，还可以加上少许百合花瓣，用以增加香味；4、...

1、材料：南瓜、1颗葱、1株、盐半匙、水3杯。2、南瓜洗净削皮后，切半将里面的南瓜籽去除。3、葱洗净切葱花。4、将南瓜籽去除干净后，切小块。5、加入半匙盐巴及1杯水。电锅内加入2杯水，将南瓜锅放入蒸熟。电锅跳起时，加入葱...

1、将瓜肉和南瓜籽分开。用水冲洗干净，随意切片或者切块。2、装入碗中，最好选择陶瓷碗，比较耐高温。3、可以放点白糖，也可以什么都不放，因为南瓜本身就有甜味。4、放入蒸隔之上，蒸煮35分钟左右为宜。5、另外，蒸南瓜一般35分...

1、用电饭锅蒸需30分钟：用电饭煲蒸南瓜，一般情况下，将其蒸熟需要30分钟左右。2、用微波炉蒸需10分钟：因为不同微波炉功率不同，所以蒸熟的时间会有差别，一般功率的微波炉10分钟左右便可将其蒸熟。3、用高压锅蒸需5分钟：因为高...

1、一般情况下南瓜要蒸十分钟左右就可以完全的熟透，但是具体情况我们要根据南瓜的大小以及火候来调整蒸的时间。2、如果南瓜比较大的话，那么一般情况下，蒸30分钟左右才能完全的熟透。蒸的时间也最好不要太长，否则会导致做...

1、将鸡蛋液放入蒸锅中,文火蒸至熟。2、炒锅烧热,倒入油烧热,下入肉馅炒散,再放入蒜末、姜末、辣豆瓣酱炒香,然后加入盐、白糖、少量水煮开,放入木耳再次煮开,用水淀粉勾芡,淋入醋、香油,撒葱花制成鱼香汁。3、将鱼香...

1、把南瓜洗净去皮，切成块。2、红枣洗净，浸泡一会，去核。3、百合泡发（新鲜的百合最好）。4、南瓜放在盘中，放上红枣，中间放上百合。5、放入锅内，大火蒸熟。6、将南瓜盘内的水倒出，加入一大勺蜂蜜，搅拌均匀后倒在南瓜上即可。...

1、一般35分钟左右为宜。2、做法：（1）南瓜洗净去皮，切成块。（2）红枣洗净，浸泡一会，去核。（3）百合泡发（新鲜的百合最好）。（4）南瓜放在盘中，放上红枣，中间放上百合。（5）放入锅内，大火蒸熟。（6）将南瓜盘内的水倒出，加入一大勺蜂蜜，搅拌均匀后倒在...

1、南瓜清洗干净，把南瓜瓤掏出来不要了，南瓜皮建议不用去掉，南瓜蒸熟之后的南瓜皮很好吃的哦，南瓜切成长条或者块都行。2、取一个红心的地瓜，清洗干净去皮，切成块。3、锅里加上清水烧开，放上蒸格，把南瓜和地瓜放进大盘子里，放...

1、蛋黄南瓜泥是一道由南瓜、鸡蛋等做成的美食。2、起锅烧水，放入鸡蛋煮15分钟。时间到，取出鸡蛋，将其放入玻璃杯中，左右摇晃去壳，再取出蛋黄。3、南瓜大火蒸15分钟，将蒸熟的南瓜放入碗中压成泥。4、再加入蛋黄，搅拌均匀即可...

1、首先需要把要蒸的绿皮小南瓜准备好。2、再然后把绿皮小南瓜的外皮清洗干净。3、再之后将小南瓜清洗干净净，全部切成大块。4、再将小南瓜放到蒸格上。5、最后将小南瓜用大火蒸20-30分钟左右即可。...