冰沙的精选

1、准备一个冰沙机或榨汁机，用冰沙机放入10克冰沙粉，冰沙粉可以在超市商场买到；然后冰沙机里放入600克买来的或者自己家里做的小块的冰；饮用水5ml放入果汁机；2、放入糖水（自己熬制的糖水也可以）20克，这个根据自己的口味放入多...

1、绿豆洗净后，以冷水浸泡水约6小时即捞起沥干水份。2、取一深锅，倒入绿豆及1000㏄的水以大火煮至滚沸时，转小火续煮约1.5小时。3、加入冰糖以中火煮开后再转小火续煮约15分钟，让糖慢慢蜜入绿豆中至即熄火待凉。4、取适量...

1、原料：细砂糖125克，水125克+65克，芒果肉280克，半个新鲜柠檬。2、工具：搅拌机、豆浆机。3、125克细砂糖和125克水混合倒进锅里，小火加热搅拌，直到糖全部溶解，成为糖水。把糖水倒入碗里，放至冷却。4、芒果切开，取下果肉。5、柠...

1、香蕉冰沙奶昔：取香蕉一只，酸奶一杯，冰块少许。2、将香蕉去皮，切成4块，与酸奶、冰淇淋粉，少许冰块，一起放入搅拌机内，启动电源，搅拌一分钟，停机即可。3、如果喜欢口味更甜些，可适量添加一些砂糖。4、放进急冻柜里冻4小时以上，一...

1、食材：冰块适量、水果适量。2、准备喜欢吃的材料，如西瓜、芒果、草莓等以及适量冰块。3、把适量冰块放入破壁机里打碎成冰沙，倒出冰沙，再加入喜欢的水果榨汁。4、把榨好的水果汁与冰沙一起倒入破壁机中搅拌均匀，也可以根...

1、准备好一瓶塑料罐子的可乐。2、使劲摇晃可乐,摇到一开瓶盖就能会喷出来的程度。摇好把可乐放到冰箱冷冻室,放三个半小时。3、冷冻之后拿出来,可乐不会结冰,慢慢拧开瓶盖,使气体跑出去。关好盖子,摇晃可乐瓶。这时...

1、材料：鸡尾酒1瓶，紫葡萄适量，蓝莓适量。2、把一瓶锐澳紫葡萄白兰地味鸡尾酒倒入模具中。3、倒满模具放入冰箱冷冻成冰块。4、紫葡萄和蓝莓也冷冻一下。5、在破壁机杯子中放入鸡尾酒冰块。6、加入冷冻过的紫葡萄。7、盖...

1、准备食材：蓝莓250克、冰块200克。2、方法步骤：（1）将蓝莓洗净，对半切开备用。（2）把蓝莓倒入杯具内，再倒入冰块在上面。（3）打开开关，利用搅拌棒上下左右充分搅动均匀，搅打成冰沙。（4）然后倒入杯中。（5）最后加蓝莓在上面点缀，诱人的冰...

1、快速做冰沙：将冰块放入搅拌机搅成碎冰，再往冰沙上面浇果汁或炼乳，简易的沙冰就完成了。2、橘汁沙冰：将橘汁放入冰沙再搅打均匀即成。3、炼乳沙冰：在冰沙上浇上炼乳，吃的时候伴着炼乳水吃即可。4、可以根据个人口味，在纯冰...

1、食材：猕猴桃3个，白开水100ml，白砂糖20克，芦荟汁30克。2、猕猴桃选用软一些的，这样出来的成品甜度会比较高。3、猕猴桃去皮切成丁备用。4、搅拌机中加入猕猴桃丁，还有白糖。5、再加入白开水或者纯净水。6、搅拌至碎，放入密...

1、快速自制冰沙可以用带有搅拌功能的榨汁机碎冰。但如果榨汁机只是通过滤网转动使渣汁分离的，这类的机器是不可以打冰的。另外，如果有刨冰机，可以用刨冰机打碎。将冰块用刨冰机打成细细的片后，再放进冰沙机或者搅拌机里，...

1、可乐放入冰箱冷冻室两个小时至两个半小时。2、拿出来后，这时的可乐已经成为了过冷水，要想成冰沙还缺少凝结核。3、把可乐的瓶盖拧开，在迅速盖上，猛烈一摇，可乐就变为冰沙啦。4、不妨把冻过的可乐倒进杯子里，再在每个杯子...

1、巧克力5块，椰奶6毫升，上锅小火煮融化至浓稠后装入塑料袋，中间装入一颗杏仁，制成巧克力球；放到冰箱冷冻20分钟。2、冰皮粉（过筛）100克、起酥油20克、细砂糖5克、椰奶20毫升拌匀后揉成团，冷藏松弛20分钟。3、冰皮粉40克、红...

1、准备好牛奶，放到冰箱冷冻4-5小时。2、冻好的牛奶放到杯子里，可以先用擀面杖擀擀。3、用勺子或者叉子将成块的牛奶捣碎。4、捣碎后可以跟进口味加入蜂蜜搅拌下。5、如果觉得还是不够诱人，可以再加入喜欢吃的水果、果酱...

1、用料：纯牛奶400毫升、麦芽糖50克、蜜红豆少许、巧克力屑少许、火龙果冰激凌100克。2、牛奶倒入容器中。3、放入麦芽糖，没有麦芽糖可用白糖、糖粉、炼乳都可以，用量要适当的减少。4、用手抽搅打均匀，至麦芽糖全部融化。...

导语：夏天发胖的原因很多，最重要的一条肯定是拼命吃冷饮。想要冰爽不发胖？那就试试这5款美味瘦身冰沙，材料主要都是夏天的应季水果，制作过程只要区区数分钟，除了可口冰爽，还可补充每日所需营养和微量元素。小编推荐：营养师推...

1、食材：芒果适量，冰适量。2、把芒果洗干净，平放，贴着扁核一侧片开，把核去掉。3、将果肉从果皮上片下来，切块，放到冰箱的冷冻室中，冷冻两三个小时，将外表冻硬。4、把冻成冰的芒果块和蜂蜜放到搅拌机中，家凉开水埋住一半芒果块，搅...

1、冷冻蓝莓：100g。冷冻草莓：100g。冷冻树莓：60g。2、冰块：100g料理机杯中加入冰块、冷冻草莓、冷冻蓝莓和冷冻树莓。3、倒入清水。4、拧上刀头，装上主机，启动机器搅打约30秒，每10秒一下。5、搅打混合均匀至细腻后倒入杯子中...

1、准备材料：绿豆400克、冰糖、蜂蜜、糖桂花适量。2、将绿豆洗净，用凉开水泡2小时，将泡好的绿豆连汤一起倒入锅中，加适量凉水煮20分钟，将绿豆汤倒出，将绿豆和余下的汤汁用电饭煲煲7分钟备用；3、坐锅点火倒入油，油烧热后将绿豆...

1、首先把切好的樱桃放在冰箱里冷冻8个小时。2、接着把樱桃打碎，一半装杯，一半放入冰箱里冷冻。3、然后把剩下的加入酸奶继续搅拌，再装杯放入冰箱冷冻。4、最后在最上面一层倒入酸奶。5、这样，樱桃渐变冰沙就完成了。6、...

1、材料：红豆200克、花生碎100克、冰块、桂花酱、蜂蜜。2、将红豆洗净用高压锅压10分钟，开盖后放入蜂蜜、桂花酱搅拌均匀，盛出后放入冰箱中冷藏；3、将冰块放入粉碎机中打碎，浇上冷藏好的红豆，撒上花生碎即可。...

1、将西瓜去籽，切成小块。2、将西瓜装入搅拌杯中。3、榨成西瓜汁。4、将西瓜汁装入冰盒，加白砂糖，搅拌均匀。5、入冰箱冷冻室，冷冻4-6小时，至其完全结冻。6、用勺子刮成冰沙即可。7、开始享受这份夏日的清凉吧。8、炎热的...

1、阳光。蓝莓冰沙喜欢充足的光照，冬天的时候可以把它放在阳光底下晒太阳。太阳辐射很强的时候可以避免太阳光直射。把它放在有散射光的室内，既可以保证光照，又可以防止晒伤。在室外也可以采取遮阴措施。2、浇水。蓝莓冰...

1、材料：细砂糖125克，水125克+65克，芒果肉280克，半个新鲜柠檬。2、125克细砂糖和125克水混合倒进锅里，小火加热搅拌，直到糖全部溶解，成为糖水。把糖水倒入碗里，放至冷却。3、芒果切开，取下果肉。4、柠檬先切开，取其中一半，再挤出...

1、用料：绿豆、200g、枸杞10g。2、将泡好的绿豆放入锅中，加入适量的水，加入枸杞子，放入一把冰糖，小火慢熬40分钟待绿豆煮到微软没破皮的时候关火，晾凉。3、将晾凉的绿豆和汤倒入冰沙调理机中，加入适量的冰块，打碎，一杯清凉解暑...