老不腻的精选

1、牛肉、西红柿、土豆、西兰花、盐和生抽。2、将土豆直接切块，西红柿切块，西兰花处理洗好，牛肉直接切块。3、锅中加油加热，将土豆翻炒，加牛肉继续翻炒，及爱上热水和生抽炖煮。4、烧煮后加盐调味，将西红柿下锅烧煮，接着加西兰...

1、绿豆芽肉丝炒韭菜：猪肉洗净切成丝，加入料酒、淀粉抓拌均匀，腌制几分钟。韭菜洗净，沥干水分后切成段。绿豆芽也淘洗干净，控干水分备用。热锅凉油，放入姜丝和蒜末爆香，喜欢吃辣的可以加些辣椒进来一起炒香。倒入肉丝大火炒...

1、用料：低筋面粉320克、糯米粉120克、奶粉15克、冬瓜糖50克、猪油120克、水250克、糖160克、椰蓉15克、色拉油60克。2、先和油皮：将水倒入容器中，加入糖，搅拌一下，使糖溶化，再加入低筋面粉和猪油，将所有混合揉好后放入保鲜...

1、万一努力的尽头，是你呢。2、世间两种罪恶，你笑是一种，不笑是另外一种。3、星光弥漫一整年，我只记得你的眼。4、我要去宇宙了，回来摘星星给你。5、世界就像一个巨大的娃娃机，隔着玻璃我只想要你。6、世间万物皆是苦，能不能...

1、巧用豆腐去肥肉油腻，要想使肥肉不腻人且可口，可把肥肉切成薄，加调料后炖在锅里。再按500克猪肉1块豆腐的比例，将豆腐放在碗里，加适量温水，搅成糊状。待开锅后倒入锅里，再炖3-5分钟即可。用这种方法做的肥肉，吃来不腻，味道鲜...

1、在炖煮鸡汤的时候，放入吸附性较好的紫菜或者蔬菜，能够有效地吸附油脂，然后将这些食物捞出，鸡汤内的油脂就会大大减少，基本上不会油腻了。2、放的时候最好等鸡汤快炖好或者炖好的时候，不然，放得早，食材在鸡汤中经过长时间炖...

1、不腻指男女朋友之间很多就是喜欢整天腻在一起，可能是女生比较喜欢这样的感觉，整天在一起卿卿我我的。2、腻，拼音：nì，中国汉字。常说的词有油腻和方言猫腻等。通常用来形容实物，如食物的油腻，亦可形容人或人的行为惹人讨...

都说“女人爱包，男人爱表”，可有的女人对腕表的迷恋程度丝毫不逊色于男士。如果要票选全世界爱戴表的女人是谁，我一定会首先投给——维多利亚·贝克汉姆。VictoriaBeckham贝嫂几乎是每个女生心中的偶像，作为辣妹组合的成...

1、洁涵、瑞艳、莉绫、雨冰2、琴轩、溢颖、蓁菲、巧娜3、芳雯、汐涵、昊怡、雅欣4、汐贻、银梅、奕凤、娆汎5、景怡、美娅、婕珍、倩愉6、贺茹、南颍、璐恬、经文7、红畅、瑶华、沁纯、悠龄8、莹恩、芝涵、澜岚、淇菱...

1、把姜切成片，葱切小段备用。2、把猪蹄剁成块洗干净，然后起锅倒入适量水开火煮制，之后加入葱，姜，猪蹄进行炒制，待水煮开后将猪蹄捞出。3、再起锅倒入适量油加热，然后放入白糖煸制，再加入适量酱油，盐进行翻炒。4、然后把姜片，料...

1、材料：胡萝卜半个小根；瘦肉肉300克；香油半勺；鸡精适量；韭菜适量；酱油1勺；蒜末适量；盐1勺。2、瘦肉洗净，沥干水分，剁成肉末。3、姜，蒜切成末。4、胡萝卜切末。5、香茹切成末。6、肉末仲加入姜、蒜胡萝卜、蒜、香茹、酱油、醋、...

1、首先要重视对鸡爪的清洗工作。因为鸡爪子本身就会有一种土腥味的存在，要想去掉鸡爪子的味道，那么就应该对鸡爪进行漂洗的工作。但是要注意在对鸡爪子漂洗的过程中，我们需要用小刀把鸡爪子掌心存在的一小块黄色茧疤全...

1、不管猪肉有多肥，有多腻，如果采用煨的方式成菜，就能在无形之中分解猪肉的腻人之感。而且成菜后，猪肉更加香醇可口，而不烂。煨的方式很多，但从长期观察来看，最好采用瓦罐煨式法，效果更佳。瓦罐煨式法所采用的瓦罐为老式的专...

1、鱼头洗净从中间切开，豆腐切小块。2、平底锅到少许油烧热，放两片姜煎一下，把鱼头鱼骨放入煎制金黄。3、另起锅到少许油，放葱姜辣椒爆香。4、放入煎好的鱼头，再到一大碗水。5、大火烧开放入豆腐炖煮。6、炖制汤汁发白变浓...

1、宰活鸡吃冻鸡，我们都习惯去市场买活鸡，现场宰杀回家就炖汤，恨不能中间不耽搁分秒。实际上这是不对的。鲜鸡买回来后，应先放冰箱冷冻室冰冻3~4个小时再取出解冻炖汤。这跟排酸肉的原理是相同的，动物骤然被杀，体内会自然释...

1、将猪肉用火燎去皮上的毛，放温水中刮洗干净，切成4厘米长、3厘米宽的块，拌少许酱油，下七成热的油中炸至金黄色，倒入漏勺，控净油分。2、用温水浸泡粉条，洗净泡软备用；白菜叶洗净，切成8厘米长的段；香菜切末；花椒、大料、桂皮装入...

1、炒藕片：鲜藕400克，红灯笼椒1棵，切碎，盐3克，味精3克，青葱2棵，香油3克。做法：鲜藕切薄片，过一下清水；红灯笼椒去籽拍碎切丁；青葱切葱花。将藕片在沸水中烫1分钟捞出；过冷水沥干。炒锅置火上，放油热至7成；下藕片、红椒丁、盐翻炒2分...

1、取两小把粉丝，倒入热水把它泡软，然后捞出来用凉水冲洗一下备用。生蚝清洗干净后，把生蚝肉取出来，开生蚝的时候可以带个手套，小心一点防止弄伤了手，把取出来的生蚝肉清洗一下备用。2、准备多一点大蒜、辣椒跟葱，把它们清洗...

1、吃着不腻的奶油是淡奶油。淡奶油一般都指可以打发裱花用的动物奶油，脂肪含量一般在30%~36%，打发成固体状后就是蛋糕上面装饰的奶油了。相对于植物奶油更健康，动物淡奶油本身不含糖，所以打发的时候要加糖。2、奶油（Cream...

1、清炒菠菜含钙量较高的食物其实有很多，但是由于老年人的身体相对特殊，有部分老年人还伴随有严重的肠胃疾病，所以不能以常规的方式来补钙，最好是多吃一些清淡的食物补钙，这样不仅不会对老年人的身体造成任何的影响，反而可...

1、香菇炒芹菜。芹菜含有丰富的膳食纤维，搭配高蛋白的香菇，营养好吃。【食材】芹菜、香菇、红辣椒、盐、蒜。2、鸡胸肉炒芦笋。鸡胸肉高蛋白低脂肪，是很多减肥人士首选的肉类食物。【食材】鸡胸肉、芦笋、胡萝卜、姜、盐...

1、肥而不腻一般指菜，虽然是肥肉做的，但是不油腻；指人，人长的比较丰满，但没有赘肉。说一个人肥而不腻就是说这个人风流而不下流，风韵而不风骚，恰到好处。延伸一下就是这个人做事有分寸有条理，给人一种很舒服的感觉。2、用法：一...

1、食材：米粉，牛肉，酸笋，蒜米，豆豉，葱花，番茄，姜。调料：生抽，蚝油，料酒，盐，白糖，淀粉，油2、做法：蒜米切碎、豆豉、西红柿切小丁、酸笋切丝备用。准备好新鲜的生菜。3、将切好的廋肉用料酒、盐、淀粉腌一小会儿。4、将猪肠、猪肝和料酒...

1、用温水浸泡20至30分钟，泡的时候加醋、盐、洗洁精、洗发露、食用小苏打、牙膏辅助去油；最后用洗衣液反复清洗干净，晾晒干即可。2、在清水里加几滴氨水，把有汁渍的毛巾放进去漂洗一下，再用清水洗干净晾晒即可。3、用柠檬...

1、煨式解腻法：不管猪肉有多肥，有多腻，如果采用煨的方式成菜，就能在无形之中分解猪肉的腻人之感。而且成菜后，猪肉更加香醇可口，而不烂。煨的方式很多，但从长期观察来看，最好采用瓦罐煨式法，效果更佳。瓦罐煨式法所采用的瓦罐...