海肠的精选

1、食材：海肠200克，韭黄100克，香菜1根，姜1块，蒜3瓣，泡椒3个，精炼油75克、水淀粉1大匙，高汤2大匙，蚝油1大匙，胡椒粉1小匙，鸡精少许，盐适量。2、食材准备工作：将海肠洗净，放入沸水中氽一下迅速捞出，沥干水分；韭黄洗净，切5厘米长的段；香菜...

1、韭菜50克，鸡蛋50克，米饭100克，肉碎200克，海肠200克，生抽10克，葱10克，蚝油10克，盐3克，淀粉10克。2、海肠洗净、锅里加水烧开，把海肠放进去焯一下，不超过10秒（要是海肠特别小，更要掌握好时间，下水几秒就捞）焯水捞出，切成小段。3、韭...

1、将其全部放入大一点的小盆中，方便等会的搓洗和搅拌。2、再倒入适量的食用醋。3、将海肠里面洒上细的精盐。4、开始用力的用手搓洗和搅拌，目的是洗掉海肠的杂质和黏液。搓洗的时候能看见盆里面会有许多的粘汁流出，这些...

1、材料：海肠500克，韭菜750克，花生油2勺，盐2匙，味精1匙。2、首先把海肠两头剪掉，把里面脏东西清除干净，把适量盐撒在海肠上开始搓揉，搓揉过程中会出现大量黏液，然后用水清洗干净。3、韭菜清洗干净用刀切成饺馅需要大小即可。4...

1、用料：海肠、韭菜、大葱、蒜、盐、鸡精、黑胡椒粉、生抽、蚝油、香油、白糖、醋。2、海肠洗干净（买的时候已经清理好了），买现成的比较方便。3、放入开水中焯水两分钟，捞出，时间不要太久，容易老。4、调料汁:醋，生抽，蚝油，盐，鸡...

1、制作材料：海肠200g，韭菜500g，猪肉400g，花生油适量，盐适量，酱油适量，味精适量。2、洗净的海肠控干水份，切成小段；3、韭菜洗净控干，切碎；4、猪肉少许，切碎；5、把以上原料加适量花生油、盐、酱油、味精搅拌均匀即可。6、擀皮开始包...

1、首先挑选海肠的时候要挑选肉厚个大的而且是活的海肠。2、其次海肠买回来之后是要用剪刀把海肠两头带刺的部分减掉,然后是把内脏和血液都去除清洗干净。3、另外海肠是一种特别容易炒老的海鲜食品,所以海肠在炒海肠...

1、韭菜炒海肠：食材：海肠1000克、韭菜100克、盐10克、植物油30克、味精5克、醋5克、胡椒粉2克、淀粉5克、大葱10克、大蒜10克。做法：海肠切去两头，去掉泥沙，洗净，切寸段；韭菜洗净切段；锅中加水，烧至九成热，放入海肠焯3秒捞出；另...

1、海肠一般煮五到十分钟左右就熟了可以吃，海肠一般指单环刺螠，是一种长圆筒形的环节动物，软乎乎地蠕动，浑身无毛刺，浅黄色，属于螠虫动物门、无管螠目。2、另外海肠不光长得像裸体海参，其营养价值比起海参也不逊色，个体粗大，长...

1、海肠一般指单环刺螠的俗名。2、它是一种长圆筒形的环节动物，软乎乎地蠕动，浑身无毛刺，浅黄色。海肠不光长得像裸体海参，其营养价值比起海参也不逊色。个体粗大，长约100一300mm，宽约25-27mm，体表满布大小不等的粒状突起，吻...

1、贵州吃不腻的海肠好吃的。2、海肠的外观一般呈白色半透明晶体，形状为小条状，而鸡精的外观一般呈黄色或黄白色颗粒状为主；3、海肠的主要成分是谷氨酸钠，这是一种提鲜调味原料，而鸡精的主要成分是谷氨酸钠和盐，同时还会加...

海肠饺子是一道经典的饺子品种，以其鲜美的口感和精致的外观而闻名。下面是制作海肠饺子的详细步骤：材料准备：1.饺子皮：面粉，水2.馅料：肉末（猪肉或牛肉），虾仁，葱花，姜末，盐，生抽，料酒，油，麻油，香菜步骤：1.准备饺子皮：将面粉倒入一个大碗中...

1、海肠烹饪技巧很简单，将海肠去沙洗净后加入调料烹饪即可。2、食材：海肠1000克、韭菜100克、盐10克、植物油30克、味精5克、醋5克、胡椒粉2克、淀粉(豌豆)5克、大葱10克、大蒜10克。3、海肠切去两头，去掉泥沙，洗净，切寸段...

1、海肠蘑菇的用料：海肠250g、蘑菇250g、大蒜2颗姜末少许、东古一品鲜1勺、香油、淀粉、胡椒粉。2、清洗海肠。3、水烧开后，关火，倒入海肠，焯一下捞出。4、蘑菇热水焯好捞出。5、姜末、蒜片爆锅。6、加入蘑菇翻炒。7、将...

1、海肠是可以生吃的，新鲜的海肠可以直接切片做成刺身，口感非常爽脆脆，是一道非常适合下酒的美食。2、不过在生吃海肠前一定要先处理干净以免有病菌残留，另外在吃的时候可以搭配一些蒜末、醋等调味料起到杀菌去腥的作用。...

1、一般买回来的都是死的已经杀好了的海肠，将其全部放入大一点的小盆中，方便我们等会的搓洗和搅拌。2、再倒入适量的食用醋，将海肠里面洒上细的精盐，开始用力的用手搓洗和搅拌，目的是洗掉海肠的杂质和黏液。3、搓洗的时候...

1、功效：海肠体壁肌中含有多种人体必需的氨基酸和蛋白质元素，同时富含蛋白质、脂肪、糖、钙、镁、铁、锌等矿物质元素。海肠是有着很好的温补肝肾和壮阳固精的效果。2、禁忌：患有哮喘病的患者不能吃海肠，因为吃海肠之后会...

1、海肠作为一种生活在浅海地区的动物，对于高血压患者来说，是可以适当的吃一些的，因为它可以起到一定补充身体营养物质的效果，其中富含的一些优质蛋白氨基酸，还有一些矿物质等元素非常丰富。2、虽然海肠作为一种海鲜类食品...

1、材料：海肠，韭菜，猪肉，花生油，盐，酱油，味精2、首先将洗净的海肠控干水份，切成小段；3、韭菜洗净控干，切碎；4、猪肉少许，切碎；5、最后把以上原料加适量花生油、盐、酱油、味精搅拌均匀即可...

海肠是一种常见的海鲜食材，可以用来做多种美味的菜肴。以下是一种做海肠的简单做法：材料：-海肠-蒜末-姜末-青蒜-料酒-酱油-盐-白胡椒粉-食用油步骤：1.将海肠泡发，并用清水洗净。2.切成适当的段.3.热锅加入适量的食用油，放入...

1、适宜人群：海肠性平，味甘，具有强壮补虚的功效，并且能够降血脂、延缓皮肤的衰老，因此适宜一般的男性或阳痿早泄、高血脂等人群食用。2、禁忌人群：过敏体质等人群不宜食用。3、海肠的学名是单环刺螠，又叫海肠子、肠子，由于其...

1、食材：海肠250g、韭菜250g、大蒜适量、姜适量、酱油适量、盐适量、香油适量、花生油适量。2、备好韭菜改刀切段，海肠洗干净，姜切丝，大蒜切片备用。3、海肠先过水，标准是水不要烧开刚冒泡就关火，然后放入海肠过凉水备用。...

1、醋+盐揉搓。将海肠剪开，倒入适量的食用醋，洒上细的精盐。开始用力的用手搓洗和搅拌，目的是洗掉海肠的杂质和黏液。2、流动水冲洗。把每一根的海肠都处理一遍，一面处理一面用流动水冲洗，处理好了，用清水再清洗几次。3、开...

1、材料：鲜香海肠，苦菊，红尖椒，料酒。2、碗汁：蚝油，味极鲜酱油，香醋，麻油，青芥酱。3、海肠洗净放入碗中淋适量料酒抓匀。4、备一碗凉白开。5、锅中加水煮开后关火放入海肠焯水。6、看海肠入锅后边硬变直时立刻捞出放入凉白开中...

1、海肠营养价值丰富，当中富含多种人体必需的蛋白质、氨基酸成分，以及不饱和脂肪酸、胆固醇。2、以及钙、铁、锌、钾、硒、镁、磷、锰、铜、钠等多种矿物质元素。另外，当中的含有不少的维生素，主要包括维生素A、维生素E叶...