沙拉的精选

1、将青木瓜去皮去籽切片加盐搅拌均匀，圣女果切片，柠檬切片。2、将对虾放入水中焯熟捞出，在碗中放入青木瓜、圣女果、柠檬、虾、辣椒、鲜紫苏叶。3、倒入苹果醋、橄榄油、柠檬汁、白醋、糖搅拌均匀，即可。...

沙拉不能和热食一起吃，因为沙拉通常是冷食，与热食搭配会影响口感和食物的口感。例如，热汤或炒菜与沙拉的冷却效果相冲突，可能导致食物变得不够美味。此外，和某些特定配料搭配的沙拉可能也不适合与其他食物一起食用，需要注意...

1、食材：菠菜1000克，大葱、大蒜各50克，鲜薄荷叶4片，酸牛奶100克，柠檬汁10克，黑胡椒粉、精盐各适量。2、菠菜洗净后入沸水中烫熟，捞出挤干水分，切成碎末，大葱洗净，切成丝，大蒜去皮洗净后用刀拍碎，切成末，薄荷叶洗净切丝。柠檬汁、葱...

1、蔬菜沙拉是一道以圆白菜、番茄、黄瓜等作为主要食材制作而成的美食。蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。首先它大多不必加热，这样会最大限度的保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失。2、做水果沙拉时，可在...

1、主料：小土豆约800G，红皮洋葱半个，培根200G；2、调味：蒜4瓣，新鲜扁叶欧芹parsley1汤匙，新鲜莳萝dill2汤匙，applecidervinegar苹果醋1/4杯，现磨粗粒黑胡椒1/4茶匙，盐；3、做法：小土豆洗净，用刷子刷干净表面坑坑洼洼的地方备用；4、莳...

1、将虾去虾线，洗干净备用2、用醃料醃至少２０分，准备炸粉糊3、虾裹炸粉糊，入中温油锅炸至酥黄香脆4、准备酱料，将所有的材料搅拌均匀。5、把炸好的虾放入沙拉酱中，均匀裹上酱料，就可以上桌了。...

1、印度玛莎拉是一种香料，并不是臭的，它跟榴莲一样，喜欢的人觉得香，不喜欢的人觉得臭。2、玛莎拉就是一种调味品，在印度比较受欢迎，不仅炒菜的时候可以放入，炖汤也能适量放入玛莎拉，甚至在果汁和可乐中也会放入，深受印度人的喜...

近日，胡歌出席活动时与现场的观众聊起了当年那场几乎夺去他生命的车祸。胡歌透露，在康复后准备复出的那段时间里，自己的内心很复杂，甚至一度想要躲起来。今年年初，胡歌准备赴美留学的消息传出，引众多网友争相议论。据曝料称...

1、沙拉不是高热量食物。每100克沙拉汁只含约40卡路里，沙拉尝起来非常美味，可以与一些普通的水果或蔬菜混合。2、摄入人体后，能有效促进食欲，帮助人体吸收各种蔬菜和果汁中的纤维素，促进肠道蠕动。从而加速脂肪代谢，增强人...

1、一般情况下，若是用紫甘蓝制作沙拉，都是不能直接煮的，否则会极大程度降低里面的营养，颜色也会变得发黑不好看，就连口感都会受到影响，不嫩也不太脆，若是担心里面会有农药残留，可以到水龙头下反复冲洗，然后过一遍凉白开。2、接...

1、【主料】各种喜欢吃的蔬菜，生菜，小白菜，苦苣，一个熟鸡蛋，红辣椒；2、【调料】橄榄油，醋，芝麻，蜂蜜，盐；3、准备适量喜欢的新鲜蔬菜，生菜，小白菜，苦苣，清洗之后，简单改刀一下。4、准备一个煮熟的鸡蛋，将鸡蛋剥皮之后，切成小块。5、适量...

材料：西葫芦，黄瓜，胡萝卜，红洋葱，芝麻，盐，糖，醋，橄榄油。做法：1.西葫芦、黄瓜、胡萝卜去皮切成丝，红洋葱切成薄片。2.将切好的蔬菜放入大碗中，加入适量的盐和糖，搅拌均匀，腌制10-15分钟。3.将腌制过的蔬菜沥干水分，放入另一个干净的...

1、首先是食材的选用。为了最后成型，因为水果沙拉（以下简称“沙拉”）要使用沙拉酱（蛋黄酱）或加酸奶搅拌，所以尽量少用汁水多、容易出汁的水果，比如梨子、瓜类，它们会析出过多的汁水导致沙拉块之间不易互相吸附。即使材料有限，...

泰式青木瓜沙拉是一道非常受欢迎的泰国菜，它的制作比较简单，下面是一种简单的做法：材料：-1个青木瓜-1个红辣椒-2颗蒜瓣-2汤匙鱼露-2汤匙柠檬汁-1汤匙糖-2颗樱桃番茄-适量花生碎步骤：1.将青木瓜削皮，并用刨刀将其切成细丝。...

1、加白糖冷冻。把买回来的新鲜大虾用清水冲洗干净，沥干水分。准备一些密封的保鲜盒，将沥干水的大虾放进保鲜盒里。放一层大虾，撒一层白糖。白糖不用太多，只要撒均匀即可。白糖能锁住大虾的水分，还能保鲜、提鲜。密封好后...

1、培根切成小丁，入炒锅煸熟。2、从冰箱里把沙拉叶取出，撕成可以适合入口的小块，然后和油炸面包丁，培根，帕马森奶酪粉和凯撒沙拉酱混合在一起。装饰上可以再加入几片帕马森奶酪片。3、加入用从超市买来的瓶装凯撒沙拉酱即...

1、食材：生菜1棵，苦菊1棵，洋葱1个，娃娃菜1棵，酱油适量，白糖适量，醋适量，盐适量，蚝油适量。2、首先把娃娃菜的外面的叶子去掉，然后再用水清洗干净备用。3、把娃娃菜切成丝，越细越好，这样比较容易入味，口感也会比较好。4、把生菜也清...

减肥的时间因人而异，取决于个人的身体状况、减肥目标和采取的减肥方法。但一般来说，减肥期间可以适量地吃蔬菜沙拉。蔬菜沙拉通常是低热量、高纤维的食物选择，适合减肥期间的饮食。如果你采取的是健康的饮食和运动计划，每...

1、牛油果半个，虾仁适量，鱿鱼圈适量，黄瓜一段，胡萝卜一段，西兰花两朵，玉米粒适量，红椒适量，圆葱适量，熟鸡蛋一枚，紫甘蓝适量，沙拉酱适量，柠檬汁适量。2、把西兰花、玉米粒、虾仁、鱿鱼圈上锅焯熟，放凉备用。3、把其余的食材全都切...

1、沙拉可以放到冰箱里第二天吃，但一般不建议将沙拉放置冰箱内时间过久，因为容易影响其口感，而且容易滋生细菌。2、如果沙拉当天没有食用完是可以放置到冰箱内保存第二天继续吃的，这样可以防止沙拉出现变质的情况，在存放的...

1、沙拉可以放到冰箱里第二天吃，但一般不建议将沙拉放置冰箱内时间过久，因为容易影响其口感，而且容易滋生细菌。2、如果沙拉当天没有食用完是可以放置到冰箱内保存第二天继续吃的，这样可以防止沙拉出现变质的情况，在存放的...

1、沙拉在常温下一天。2、沙拉一般是用水果和蔬菜做成的，水果和蔬菜的保存时间大概为三天左右，但是将水果和蔬菜混合在一起加入沙拉酱会缩短沙拉酱的保存时间。保存沙拉酱最好放在冰箱中保存，但是不能长时间保存，长时间保...

1、早餐水果沙拉可以吃。金苹果的意思是指：经过一整夜的休息，身体正处于极度需要补充营养物质的时候，这时候吃苹果，苹果里面的营养素会更好的被身体所利用，而不至于浪费掉。2、还有早上要吃好、中午要吃饱、晚上要吃少。早...

功效：沙拉蛋是一道非常简单而美味的菜肴，既可以作为开胃菜，又可以搭配主菜。它富含优质蛋白质，维生素和矿物质，营养丰富，有助于增强免疫力，促进身体健康。材料：-鸡蛋：2个-黄瓜：1根-番茄：1个-生菜：适量-橄榄油：2勺-盐：适量-黑胡椒粉：...

1、准备材料：土豆300克、彩椒20克、西兰花10克、胡萝卜10克、培根10克、沙拉酱10克、油1克。2、土豆洗净去皮，切小块上锅蒸熟3、西兰花焯水捞出。4、蒸熟后取出趁热碾压成泥。5、西兰花、菜椒、胡萝卜洗净切碎备用，培根...