超快的精选

1、准备好酸奶一盒，准备适量的燕麦片，每天早餐的分量大概是50克，倒入适量开水，不要太多，稍稍没过燕麦片就好，搅拌一分钟，让燕麦片充分吸水，变得浓稠一些，糯糯的更好吃。2、准备自己喜欢的坚果，杏仁，巴旦木或者腰果之类的，超市的每...

1、原料：桑葚、酸奶。2、做法步骤：桑葚洗净，酸奶自己提前做好。放入料理机中，启动半分钟。做好的桑葚酸奶昔，粉紫的颜色萌萌哒。3、桑葚上市的季节，和着自制的酸奶。来做一杯桑葚酸奶昔，给炎炎夏日增添一份清凉。...

TFBOYS是北京时代峰峻文化艺术公司于2013年推出的组合，由王俊凯、王源和易烊千玺3名成员组成。TFBOYS发行首张EP《Heart梦·出发》。TFBOYS是北京时代峰峻文化艺术发展有限公司于2013年推出的组合，由王俊凯、王源和易烊...

1、填写记忆法。不用太频繁和着急，每天有时间想起就读一读，一次读3遍，读流利。然后自己搜集课文内容编辑进入文档界面。做出许多空，自己填空。每天填一填，过几天交换空的位置。自己有了一个印象，再一个自然段地背。2、理解...

1、多运动，少吃药。主要主张的减肥方法是通过运动减肥，少些使用减肥药。通过运动减肥，不仅能起到燃脂的作用，同时也可以增强我们身体的免疫力，通过运动减肥，也可以让我们的身体健康的同时起到减肥的作用。2、晨起蜂蜜水。在...

1、用料：千张1张、辣椒面2.5勺、孜然1勺、花椒面1勺（根据自己喜好调整）、芝麻2勺、食盐0.5勺（根据自己喜好调整）、白糖1勺。2、准备千张皮一张，洗干净。千张在超市或者市场就有卖，一定注意不要风干了，会变硬。千张皮切成长条...

用料:波波脆肠一袋，黑胡椒适量，孜然适量。做法：1、波波肠一头切个十字，注意不要切断。2、热锅放油，油量不用太多。炒一下，渐渐就开花了，撒黑胡椒，炒到你喜欢的开花程度。一般1——2分钟就够了。3、关火撒孜然，上桌。外皮脆脆的...

1、主料：黄瓜1根，千张（豆腐皮）1张，胡罗卜半根。辅料：大蒜2瓣，芜茜2棵。调料：盐，醋，香油，辣椒油，糖。2、黄瓜、胡萝卜、千张洗净切丝，放入一个大碗里；3、芫莤洗净切小段，蒜切沫；4、将辅料放入大碗里，加入少许糖、盐、香油、辣椒油和适当...

1、用料：青椒2～3只、油一茶匙、盐少许（3g）、生抽两茶匙、砂糖半茶匙。2、青椒洗净去籽切半放进微波炉中高火叮一分钟3、将除青椒外的所有调料加入青椒，拌匀，可用叉子戳一些洞洞，方便入味，微波炉中高火叮两分钟即可。4、小贴士...

1、材料：面粉4大勺、白糖4大勺、泡打粉1/2茶勺、可可粉2又1/2大勺、鸡蛋1个、全脂牛奶3又1/2大勺、色拉油3又1/2大勺、香草香精几滴。2、将所有的干料倒在一起混合均匀，倒入所有的湿料，混合均匀。3、将面糊倒入两个可以...

空气凤梨不需要依靠根部从泥土中吸取养分。它们生长的秘密在于其叶上的鳞片。这些密密麻麻的鳞片有吸水的作用，空气中的气雾或雨水会被其表皮的凹陷处截获。其实很多人都对空气凤梨充满好奇，因为它们跟其他所有的植物都...

打开手机管家，点击【清理加速】，点击【清理】，点击【完成】。即可清理手机内存。方法二，点击文件管理，点击【所有文件】，点击【编辑】，选中需要删除的文件，点击【删除】即可打开手机管家，点击【清理加速】，点击【清理】，点击【完...

1、首先打开设置。2、然后点击个人热点，开启个人热点。3、之后点击设置wlan热点。4、在这里先打开ap频段设置。5、然后把ap频段设为5.0GHz频段并保存。6、这样手机热点的网速就变得更快了。...

1、材料：鸡蛋1个、牛奶250毫升、白糖适量。2、先要将鸡蛋牛奶白糖倒入碗中。3、然后搅拌均匀，微微发白那种。4、用勺子去掉表面浮沫，贴上保鲜膜。5、放进蒸锅。6、30分钟左右，取出来。...

在孕晚期，孕妇经常会出现缺铁性贫血的症状。如果出现这个症状千万不要掉以轻心，可以通过食补或者药补的方式将铁元素补充进来，这样胎宝宝才能正常发育。当怀孕进入中期及后期阶段，准妈妈们会向胎宝宝提供大量血液以维持他...

今年的卫视荧屏多达十几档选秀节目陷入混战，虽然不同类型主打的牌不一样，但最终挣得还是收视率和关注度。除了学员走红之外，杨坤、那英、哈林、刘欢四位明星导师也狂赚了一把关注，可以说是名利双收。今年的卫视荧屏多达十...

漂亮的身材当然离不开漂亮的美腿了，但是现实生活中，往往我们能看到有些美女脸蛋漂亮，上半身很好看，结果大腿特别的粗，看起来十分的不匀称，那么应该如何减掉大象腿呢？纤细修长的美腿人人都想要，几乎没有哪一个女孩子不希望自己...

1、首先准备好大蒜和两个大碗，接着把大蒜外层剥掉。2、然后把大蒜放进碗里，把两个碗相互扣起来，接着上下摇晃，能够是大蒜分散开，有利于蒜皮和蒜肉分离。一般摇晃半分钟左右就能全部剥好。3、也可以用刀背把蒜皮拍开，之后再...

JEEP官方正式发布了大切诺基Trackhawk。作为大切诺基车系的最强型号，新车搭载6.2升V8发动机，最大功率717马力百公里加速时间仅需3.5秒。相信知道越野车的朋友都了解过jeep，jeep的价格一般都是处于中上等级的，所以对于很多...

1、选择油分低的补水性保湿品每日在抹防晒霜前使用。补水不油腻的水晶凝露类保湿产品，比较适合炎热的气候使用。尽可能使用无油却有保湿效果的防晒隔离霜。2、随身配备一支含天然植物精华及保湿因子的补水喷雾剂。当肌...

龟背竹因其叶形奇特，孔裂纹状，极似龟背而得名。它们被广泛栽培于室内进行装饰、观赏，深得人们的喜爱。但很多人还不知道，其实水培龟背竹也是非常容易成活的。适合在家中养植的很多植物其实都可以水培的，比如吊兰、绿萝，就连...

1、全麦麦片：全麦麦片，麦芽，都有回奶的功效，是大麦干燥后制成的，哺乳妈妈吃一点没关系，需要回奶时可以适当补充，还可以减肥哦。2、韭菜：韭菜性温，有些“辣味”所以在使用后有一定刺激，有回奶的作用。韭菜健脾健胃，可以养肝，适当使...

1、买来猪脚，让卖肉的师傅帮忙处理的一下猪脚，底部一段要褪去猪蹄外壳，然后将猪毛刮干净，然后剁成小块状。将猪脚带回来过水清洗几遍。2、锅内加入适量的水，加入少许盐、醋等，将水烧开，然后放入前面清洗好的猪脚，焯一阵。如果...

1、填写记忆法。不用太频繁和着急，每天有时间想起就读一读，一次读3遍，读流利。然后就自己搜集课文内容编辑进入文档界面。做出许多空，自己填空。每天填一填，过几天交换空的位置。自己有了一个印象再一个自然段地背。2、理...

1、在把玩核桃过程中文玩核桃的颜色变化是核友痴迷于此的重要因素，一般情况下，玩友们自然的把玩，将自己手中的汗渍与核桃泛油出来的油渍慢慢进入核桃的表面，经过长时间的浸入，摩擦逐步上色。2、文玩核桃的上色时间是根据品...