食疗的精选

现在很多的年轻父母是不知道该怎么照顾宝宝的，因为父母没有什么经验，在孩子咳嗽的时候不知道该怎么办，那么宝宝咳嗽有痰食疗可以吗？方法/步骤1首先，从初秋起就用冷水洗脸，擦浴，或定期让肌肤与清爽空气做亲密接触等。训练方式...

1、食用莲子汤去除心火2、食用猪肝消解肺火3、饮用绿豆汤去除胃火4、饮用梨水去除肝火5、食用猪腰子消除肾火方法/步骤1食用莲子汤去除心火。症状表现：分为虚火和实火两种类型，实火多表现为口腔溃疡经常发作并反复不止，...

1、芹菜含有丰富的多种维生素和磷、铁、钙等矿物质，此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。具有降血压、降血脂的作用；对神经衰弱、月经失调、痛风、抗肌肉痉挛也有一定的辅助食疗作用；它还能促进胃液分泌，增加食欲。...

1、绿豆百合美白汤2、丝瓜化瘀茶3、柠檬冰糖汁4、黄瓜粥5、番茄拌火腿方法/步骤1绿豆百合美白汤；将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百...

每个人都希望自己能够拥有红润不并且光洁的面容，那么你就要考虑找到食疗祛斑法帮助自己把。斑斑点点是最容易出现的，要知道，完美的肌肤不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。大部分人的脸上却有许多褐色的...

对于身体健康的人来说，鸡骨草煲汤能够预防肝病，清热消炎，因此它是一道非常养肝的药膳。简单的做法是将鸡骨草先用冷水泡半小时，然后煮沸后再加水煮五分...对于身体健康的人来说，鸡骨草煲汤能够预防肝病，清热消炎，因此它是一...

1、天麻鱼头汤材料：雄鱼头一个、天麻50g、食盐、葱、姜、蒜、料酒少许。用清水洗净鱼头，除去鱼鳃内污物并切为两边，天麻洗净切段用清水泡软后沥干水备用;烧红锅，加入油，爆香姜片，放少许料酒，倒入鱼头，煎去除鱼腥，约1~2分钟后取...

食疗降血压最快的方法包括：1.控制盐摄入：减少摄入过多盐分，每天的摄入量不超过6克。2.增加膳食纤维摄入：多食用高纤维的食物，如全谷类、水果、蔬菜、豆类等，有助于降低血压。3.高钾食物：增加摄入高钾食物，如香蕉、土豆、菠菜...

1、新鲜羊骨。新鲜羊骨2斤(1000克)，粳米200克。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10-15天为一疗程。2、制首乌。制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米...

1、当归红茶：取适量的当归，把它洗净后入锅中加清水煮开，然后加入红茶煮开转文火煮半小时，取汁去渣，加入冰糖化开饮服即可。有补血养血，温暖肠胃，润肠通便的效果。2、龙眼肉粥：取适量的龙眼肉、红枣、粳米，把三味都洗净，一起入锅...

咽喉是我们发声的基础，也是一个很重要的部位，如果咽喉不舒服了，那么我们可能说话起来会很难受，得了咽喉炎其实并非要用药治疗，也可以通过食疗的方法，下面我们来科普下咽炎的食疗方法有哪些。方法/步骤1第一：患慢性咽喉炎，试用...

中医认为，花生有健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。花生其实也能减肥。据营养专家研究称，花生不仅含有丰富的不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇和血脂，还含有丰富的膳食纤维，可以促进脂肪运动，成为名副其实的减肥食物。一...

1、洗护2、食疗方法/步骤1洗护：用淘米水洗头——头发变黑变粗。每天煮饭时会产生淘米水，请将淘米水留下，装在一个容器内放上二天，让它自然发酵。然后用来洗头，三天洗一次，不出三个月，你的头发就会变粗、变黑。发酵后的淘米水...

1、参莲粥2、红枣羊胫骨糯米粥3、白茅根藕节煎汤4、花生米炖红枣方法/步骤1参莲粥：取人参9g，旱莲草9g，白糖适量，粳米6g。先将人参发片炖熟，旱莲草洗净煎汤，与淘干净的粳米一同入锅，加入适量水，先用旺火烧开，再转用文火熬成粥，加...

1、生姜+红糖+大蒜2、烤橘子3、麻油姜末炒鸡蛋方法/步骤1生姜+红糖+大蒜患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果你同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味...

1、白萝卜蜂蜜汤2、生姜红糖水3、梨汁冬菇汤4、西红柿鸡蛋汤5、罗汉果柿饼汤6、冰糖枇杷水方法/步骤1白萝卜蜂蜜汤。萝卜清热生津、解毒。取1个白萝卜和30克蜂蜜，还有白胡椒，麻黄少许，将萝卜洗净切片后倒入蜂蜜及白胡椒...

我前几年就患上了过敏性咳嗽，长时间折磨着我真的很痛苦，有的时候咳的晚上睡不好觉，真的是难受的不得了，前段时间用了一些食疗方法，效果还蛮不错的，下面跟大家分享一下。方法/步骤1食疗方法一：陈皮、甘草、杏仁露（大些孩子可以...

很多小孩子因为吃的东西比较湿热或者是很刺激，就会导致孩子便秘，但是小孩子吃药治便秘会伤身体，就会选择食疗，如何食疗呢，和大家分享一下。方法/步骤1食物一：番泻鸡蛋汤：番鸡叶5～10克，鸡蛋1个，菠菜少许，食盐、味精适量。将鸡蛋磕...

贫血是很多女性都有的症状，蹲久了容易头晕，起床猛了也容易头晕，大都被这个症状困扰着，那么该吃些什么来补血呢?多吃以下六道食疗餐，可以有效地帮助女性补血养身。方法/步骤1龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服...

前段时间，我二姑家的表弟因为小儿病毒性心肌炎，非常难受，全家都很着急，好在后来找到了一个好医生给治疗好了，那么小儿病毒性心肌炎食疗呢，我在这里就急人所难给大家分享一下小儿病毒性心肌炎食疗的经验。方法/步骤1膳食保养...

1、玉竹猪心2、猪肉海参3、莲子冰糖方法/步骤1玉竹猪心：猪心500克、玉竹20克、荸荠50克、韭黄10克、鸡汤40克、酱油15克，料酒、盐、胡椒、葱、姜、水淀粉、醋、麻油少许。猪心切成薄片，玉竹用水煮，提取浓汁20毫升，再配荸荠...

高丽参的食疗吃法与功效：1、高丽参炖瘦肉：高丽参炖瘦肉是它的一种常见吃法，平时制作时可以把高丽参六克切成片状，再把猪的瘦肉切成小块，然后放入到砂锅中，加清水，一起炖制，炖好以后取同吃肉喝汤，在一天中分两次服完，可以起到大...

1、三七丹参粥用法：三七10-15克，丹参15-20克，鸡血藤30克洗净，加入适量清水煎煮取浓汁，再把粳米300克加水煮粥，待粥将成时加入药汁，共煮片刻即成。每次随意食用，每日1剂。功效：活血化瘀，通络止痛。主治瘀血内阻，经脉不利。2、三七...

1、感官判断。这是最简单、直接而有效的方法。就是用感官凭经验来辨识食物的色、香、味、形是否正常，如有异常，则不可能是“好”食品。2、标签识别。食品标签是向消费者传递信息，展示食品特征和性能的一种形式。它包括食...

1、百合款冬花饮专治2、萝卜蜂蜜饮方法/步骤1百合款冬花饮专治：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖适量。做法：将上料同置砂锅中煮成糖水。百合润肺止咳。款冬花辛温，有润肺下气，止咳化痰作用。本品提取液可使支气管略扩张，对...