玉米片的精选

即食玉米片可以用来做早餐粥，非常方便，具体做法如下：1、所有食材准备好：玉米片；麦片；牛奶。2、锅中放清水。3、煮开后放燕麦片。4、倒入牛奶继续煮。5、煮开后放玉米片。6、加入冰糖。7、煮开即可，一碗香甜的牛奶燕麦玉米片...

1、预防心脏病玉米片中除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，还含有核黄素、维生素等营养物质，对预防心脏病有好处。2、延缓衰老玉米片含有谷胱甘肽、维生素E、镁、硒、脂肪酸。天然维生素E具有促进细胞分裂、...

1、食材：玉米片400g、油适量、白砂糖或适量。2、去超市购买玉米片，黄色的扁扁的那种。3、油不用放太多，底锅大概铺上锅底就可以，烧至五六成热将玉米片放入开炸。4、等到玉米片飘起来就可以了,捞出,控干油.5、关火，放入冷油...

1、鸡蛋打入碗中，打散。2、把打散的鸡蛋液倒在玉米片上，加入鸡蛋液可使营养更丰富。3、用筷子搅拌均匀，使每个玉米片上都粘上鸡蛋。4、玉米片中加入1/2匙盐。5、再加1/2匙五香粉。6、用筷子搅拌均匀，使盐和五香粉均匀的粘...

玉米片甜汤是一道简单而美味的甜品。下面是制作玉米片甜汤的做法：材料：-1杯玉米片-4杯水-1/4杯白糖或者根据喜好增加或减少-适量的炼乳或椰浆（可选）-适量的水果（如草莓、蓝莓等可选）步骤：1.将玉米片放入一个锅中，加入水煮沸。...

1、吃玉米片的时候可以发现，首先我们吃玉米片是能够起到在生活中帮助我们起到调理肠胃功效的，对于我们的肠胃健康是非常有意义的，同时大家吃玉米片还可以发现，实际上玉米片还可以促进我们的肠胃健康，特别是保健的功效是很...

1、准备玉米面2勺，玉米片2把，食用碱面适量。2、玉米面用水调开。3、锅里水烧开，倒入玉米面水搅拌均匀。4、加入玉米片搅拌均匀。5、用筷子沾一下水，沾一点食用碱面搅拌均匀。6、用勺子搅动避免粘锅，煮熟即可。...

1、米片可以直接吃，但最好可以用热水泡一下吃。2、玉米片是一种营养丰富的食材，它含有多种维生素和一些矿物质，还含有一些氨基酸和叶黄素，这些物质都是人体代谢时必需的营养成分，平时人们食用玉米片能吸收充足的营养，可以促...

1、材料：玉米片30克、黄油55克、全蛋35克、低筋粉80克、泡打粉1/4小勺、白砂糖45克、葡萄干30克。2、葡萄干切碎，备用。3、玉米片用手稍微捏碎。4、黄油软化，加入砂糖。5、用打蛋器打发。6、分次加入全蛋。7、搅打成均匀...

玉米片汤是一道比较简单易做的汤品，下面是一份玉米片汤的做法：材料：-玉米片：适量-鸡肉：适量-胡萝卜：适量-鸡蛋：1个-香菜：适量-高汤或鸡汤：适量-盐：适量-白胡椒粉：适量-豆瓣酱：适量（可选）步骤：1.鸡肉切成小块，胡萝卜切成丝，香菜切碎备用...

1、食材:红薯两个、玉米片1把、白糖100克、水100克。2、红薯削皮切块洗去淀粉控水沥干,温油连煎带炸至金黄表面硬脆捞出。3、把用水冲洗沥干的玉米片放油里炸至变色膨胀捞出。4、另取一锅放水放糖,小火熬煮,要有耐心,...

1、准备用料：玉米片60g、大米80g、水适量。2、准备好大米和玉米片。3、把大米淘洗干净同玉米片放入电饭煲内加适量水。4、插电煮至米粒开花,粥汤稠浓即成。5、然后把开关调到保温上，再焖几分钟更好。...

1、材料：紫薯200克、玉米片50克、炼乳1勺、植物油适量。2、紫薯去皮洗净切片，上蒸锅蒸软烂。3、蒸软的紫薯加入炼乳。4、紫薯团成球状，大小自定。裹上玉米片。5、用手再捏捏实，锅里烧油。6、油烧至7、8成热球球下锅，小火炸...

1、原料：红薯一根，玉米淀粉，玉米片，白糖各适量。2、红薯洗净去皮，切成条。3、起锅烧水，水开放入地瓜焯烫两分钟，捞出过凉水，沥干水分放入容器中。4、加入玉米淀粉，抓拌均匀。使红薯条上均匀地裹上玉米淀粉。5、起锅烧油，油温六...

1、玉米片一般是能减肥的。2、对于女性来说都会特别注意自己的身材，有一个苗条的身材，可能给人的印象也会增加，通过玉米片来减肥，可能会起到减肥的效果，因为玉米属于粗食里面含有大量的膳食纤维，经常食用会增加大量的饱腹感...

1、材料：三角形玉米片、切达起司适量、锡箔纸适量、蕃茄(中型)4个、黑橄欖适量、洋葱1/2个、芹菜1根、青椒1/2个、芫荽适量、小辣椒2大匙、芥末1小匙、红酒醋2大匙、油1/4杯。2、做法：将蕃茄洗净后切丁、黑橄欖对切备用...

1、玉米片、鸡蛋、食盐、五香粉、生粉、孜然粉、食用油。2、玉米片30克放入干净的微波炉适用盘中。3、倒入适量的食用油。4、用筷子搅拌均匀，使每一粒玉米片都均匀的被食用油包裹。5、盘子放入微波炉中，高火加热2分钟至...

1、泡牛奶吃。玉米片与牛奶一起煮可以增强饱腹感，同时也会形成营养的相互补充，这是一种相对科学的吃法，不会造成营养不良，玉米片可以减肥吗？答案是只要科学食用还是有一定的减肥效果的，玉米片和牛奶一起煮的时候，玉米片的量...

1、大米50g，玉米片50g，糖适量。2、将大米玉米片洗净。3、锅中加水,放入大米和玉米片,盖上盖煮。4、煮开,调成保温,加入适量的糖,继续煮,煮至大米炸开,玉米成粘糊状即可。5、玉米片是一种新型快餐食品，保存时间长、便于携...

1、100g玉米粉，100g低粉，加入70ml温水，25ml植物油，3g盐，拌匀。揉成面团。包保鲜膜醒发20分钟。2、尽可能的擀薄，1mm左右。如图切成三角形。薄薄的烤出来好吃。3、烤盘上刷一层油，把面皮摆在烤盘上，在面皮表面抹上一层油，均匀地...

1、大米50g，玉米片50g，糖适量。2、将大米玉米片洗净。3、锅中加水,放入大米和玉米片,盖上盖煮。4、煮开,调成保温,加入适量的糖,继续煮,煮至大米炸开,玉米成粘糊状即可。5、玉米片是一种新型快餐食品，保存时间长、便于携...

1.选用优质玉米片，约50克左右。2.用清水淘洗干净，放入清水中浸泡30分钟左右。3.将玉米片加入适量清水（约500ml），放入适量红糖，不要太多，煮粥过甜不好吃，可以根据个人口味增减。4.将玉米片粥放入电饭锅中煮熟，一般需要煮30分钟...

1、干吃。玉米片干吃脆脆的，没什么味道但是营养价高，减肥的人吃了既能有饱腹感还能起到控制体重的效果。2、混合麦片吃。一般的麦片不会添加玉米片进去，在早餐的时候将玉米片和麦片混合，比例多少按自己的喜好，注意玉米片比...

要想用玉米片来制作粥，需要经过以下步骤：1.将玉米片用水泡软，时间大约是20-30分钟。2.将泡软的玉米片加入到锅中，加水煮开。3.加入适量盐，根据自己喜好可以加入一些姜或者其他配料增加味道。4.小火慢熬，不断搅拌，直到玉米片...

1、玉米片400g橄榄油45ml绵白糖35g2、小火至锅微热时，倒入35ml橄榄油。3、油锅微微冒烟时，倒入玉米片快速翻炒。4、温度过高或玉米片将油分吸收干净，会导致少数玉米片糊糊的，这是要关火两分钟或在锅中心处加入5ml油，关火时...