甜豆的精选

1、虾仁10~12只,甜豆1袋,米酒1匙,盐曲1匙,蒜末2瓣,盐巴1红匙,米酒1大匙,姜片4片。2、甜豆洗净，去两头梗及老丝。虾仁稍冲水洗净，去肠泥，再用盐曲及酒拌匀醃10分钟。3、煮一锅水，煮沸，将甜豆放入，水滚1分钟即可捞起。4、同一...

1、腹胀者应少吃。甜豆中的环氯奎宁会减少精子数和活动力，想生育的男人最好不要多吃。2、甜豆中的营养元素比较丰富，在其中的蛋白能够协助大家修复皮肤、调整生理学情况、推动分泌乳汁、减少血液中的胆固醇，对心脑血管病...

1、甜豆炒腊肠材料：甜豆、腊肠、盐、白糖。做法：将豆两端的筋剔出，把腊肠切成斜片备用。腊肠先下锅小火炒出油，待肥的部分开始变透明时捞出；利用腊肠的油，加热到5成热时放入甜豆，快速翻炒几下；然后倒入腊肠，加入一勺盐、一小勺...

1、甜豆种植时间选择在每年春季的3~5月进行种植最佳。一般在整地施肥、播种、田间管理、插架、采收技术来管理。2、在播种前要进行深翻，结合秋耕667m施用3-5方优质腐熟有机肥25kg，硫酸铵15-20kg，硫酸钾15-20kg，将上述肥料...

1、甜豆一般烧开的沸水里煮八分钟左右就熟了。2、甜豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。经常食用,对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。它对增强人体新陈代...

1、甜豆去壳留豆。2、虾去壳，虾线，洗净，再用厨房纸吸掉水分。3、加入盐，料酒，少许水淀粉抓匀冷藏腌制2小时。4、生粉加少许水调成汁。5、热锅凉油，煸炒甜豆仁，变色先盛出。6、利用锅里剩下的油煸炒虾仁。7、虾仁变色加入甜豆...

1、食材：甜豆250克，肉末250克，洋葱150克，胡萝卜150克，生姜10克，食盐3克，食油30克，白糖6克，孜然粉2克，酱油15毫升，老抽少许。2、生姜切沫，洋葱、胡萝卜切丁和肉沫备用。3、甜豆洗净，先焯一下水捞起过冷水。4、炒锅中热油，先把姜末、...

甜豆（英文名为edamame）是一种营养丰富的食物，具有多种营养价值。下面是甜豆的营养价值：1.蛋白质：甜豆是一种优质的植物蛋白来源，含有丰富的蛋白质，可以提供人体所需的氨基酸。2.纤维：甜豆含有丰富的膳食纤维，有助于促进消化系...

甜豆和鸭蛋是可以一起食用的。它们可以作为主食或配菜同时出现在同一道菜中，从而提供不同口感和营养成分。甜豆富含纤维、维生素和矿物质，而鸭蛋富含蛋白质和维生素。它们的组合可以增加菜肴的层次感和口味的丰富度。然...

1、用料：甜豆（肉豆）半斤、鱼肉350克、盐、糖、酱油适量、油份量多点、淀粉适量、蒜瓣、葱短适量。2、买好材料回来把甜豆的根部拔好，洗干净，再用热开水浸泡一次，几分钟就可以了，沥干。3、买回来的鱼肉是搅拌好的，放点油下锅，像...

1、甜豆一般烧开的沸水里煮八分钟左右就熟了。2、甜豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。经常食用，对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。它对增强人体新陈代谢...

甜豆不能和寒凉食物一起吃。这是因为甜豆性味甘温，而寒凉食物具有降温散寒的作用，可能会影响甜豆的消化吸收，甚至导致腹痛腹泻等不适症状。一些寒凉食物包括绿豆、西瓜、柿子等。因此，在饮食中应避免将甜豆与这些食物一起...

1、食材：鸡肉30g、甜豆200g、蒜蓉辣酱1勺、剁辣椒适量、鸡精2g、麻辣川香汁适量、老抽1勺、盐3g、菜籽油适量。2、把甜豆剥壳，清锅里少许油下鸡肉泥锅里少许油下鸡肉泥洗干净。3、锅里少许油下鸡肉泥。4、加入甜豆翻炒，...

1、把甜豆去掉筋，然后用盐水浸泡然后清洗干净。2、肉末加入适量水淀粉抓匀，倒入锅中翻炒至变色盛入碗里备用。3、把大葱清洗干净切成段，大蒜去皮洗净切成片。4、锅中加入植物油烧至3成热，倒入蒜片煎出香味，然后倒入甜豆翻...

1、材料：南瓜200g、芸豆50g、甜豆60g、黑胡椒碎1茶匙5g、盐1/2茶匙3g、柠檬半个、有机南瓜籽油1汤匙15ml2、南瓜洗净去皮去籽，切成大块，放入蒸锅中蒸熟。3、芸豆洗净放入沸水中煮熟至口感绵软，甜豆择洗净后放入沸水中焯熟...

1、材料：甜豆1包、木耳2朵、蒜2颗、辣椒（不辣）半条、油适量、酱油、黑胡椒少许、水少许、味霖1匙。2、先将甜豆头尾的丝去除洗净备用，这样口感比较好吃。3、木耳切块。辣椒洗净斜切段。蒜切碎或切片皆可。4、炒锅热油后，加...

1、主料:鲜百合适量、甜豆适量。2、辅料:蒜末少许、调料油少许、盐少许。3、做法步骤：（1）准备好食材：（2）甜豆放入开水锅中加几滴油烫熟。（3）捞出来备用。（4）热锅放油，下蒜末炒香。（5）下鲜百合翻炒一下下。（6）放入甜豆翻炒一两分钟。（7...

1、甜豆火龙果炒鲜贝的主要材料：鲜贝250克，火龙果一个，甜豆若干。2、首先将鲜贝煸熟捞起备用。3、然后将甜豆片下油锅翻炒2分钟，下煸熟的鲜贝和火龙果丁，调味急炒一分钟，最后勾薄芡淋少许面油起锅。...

甜豆的煮法如下：1.先将甜豆洗净，用刀将两端去掉，如果有长的纤维状的部分，也需要剪掉。2.将甜豆放入沸水中，水的深度要覆盖甜豆，大火煮5分钟。3.用筷子或者叉子轻轻捞起一个甜豆测试其熟度，如果可以轻松穿透，则已经熟透。4.将...

1、甜豆炒之前是需要进行焯水工作的，因为这样就可以让甜豆的颜色更为鲜嫩翠绿，提升口感，还能起到消毒杀菌的作用，食用起来更加安全。但是在焯甜豆的时候。也不能食用硬水，否则可能出现难以嚼烂的情况。2、甜豆是市面上比较...

1、主料：排骨500g、甜豆200g。2、辅料：油适量、盐适量、酱油适量。3、排骨500克，放水里清洗干净，然后放热水里煮二分钟去血腥。4、锅里倒油加葱炒香。5、然后加入过完水的排骨大火翻炒不停的炒，炒至排骨外面焦黄。6、然后...

1、首先取甜豆。2、然后去菜筋。3、接着清洗干净。4、最后冷水下锅，放食盐和食用油（也可以选择不放食盐和食用油，就是煮出来的菜颜色不够好看），水滚开后放入甜豆煮十分钟左右，煮熟就好，摆盘。...

1、材料：甜豆300克,蒜茸25克、适量的盐及味精。2、甜豆洗净备用。3、将甜豆倒入锅内,加入适量的水焖煮熟透。4、加入一点点的食油及蒜茸开锅烧。5、完全收干汤汁将蒜茸、甜豆煸香。6、加入适量的盐及味精拌匀即可。...

甜豆可以用以下方法来做得好吃：1.烹煮：将甜豆放入沸水中煮2-3分钟，直到变得嫩脆。然后捞出放入冰水中浸泡，保持颜色和口感。可以用作凉拌或作为配菜。2.凉拌：将煮熟的甜豆剁成段，拌入蒜蓉、香油、盐和胡椒粉，搅拌均匀即可。...

1、冷藏保存：将甜豆放于塑料袋中，塑料袋不要完全封口，然后放于冰箱的冷藏式，最长可保存7天左右。2、冷冻保存：将甜豆剥壳，然后放于封口的塑料袋或瓶子中，放于冰箱的冷冻层，甜豆能保存几个月，甚至一年。3、炒制后保存：甜豆放于锅...