玉米粥的精选

1、玉米粥不会去火。2、玉米粥适于高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化等。3、要特别留意玉米的新鲜度，避免吃下玉米粉发霉后产生的致癌黄曲霉素。4、玉米粉能降血脂，有效地防止和解除血管硬化，与粳米同食可提高其营养价值...

煮玉米粥的时间因个人口味而异，一般来说，将所有材料放入锅中，加水并加热至沸腾后，转小火煮30分钟至1小时，直至玉米软烂，粥变得浓稠即可。可以根据个人口感调整煮的时间，喜欢更烂软的可以煮久一些，喜欢口感更硬的可以煮短一些...

1、准备大米，玉米粒，胡萝卜，香菇，火腿。2、把大米洗净泡1个小时以上，胡萝卜洗净切成小粒。玉米粒我用的是罐头的；香菇、火腿也切成小粒。3、将大米中放些色拉油，同时放入香菇粒，然后开始煮。4、开锅后，放入胡萝卜、玉米粒，边煮...

1、玉米粥煮半小时左右即可。平常的蒸锅煮玉米粥，半开盖小火熬半小时左右便可闻到玉米粥的香味，但需要有人照看，因为玉米粥很容易沸锅。2、玉米面必须熬熟才行，不然难以消化，容易胃酸、胃胀，为了使玉米粥更容易熟可适当放一...

1、锅里面放入凉水，开火烧开。2、碗里盛凉水，玉米面放入碗里，用凉水搅拌。记得一定要是凉水。待玉米面在水里溶解开。3、倒入烧开水的锅里。用勺子搅匀。开锅即可。4、想喝比较稠糊的，可以多放一点玉米面。开锅后加入少量...

1、鲜嫩玉米一个，最好成熟期前10天或15天里，直接从玉米棒子上剥落。2、不加水，放料理机或者果汁机的滤网里打磨，有原汁机更好。出浆以后再继续打一两分钟。3、倒出玉米浆，剩下的玉米渣用滤网滤一下还能出点汁。4、把玉米原...

1、玉米粥的营养成分：玉米和大米含有较高的谷氨酸，能够促进脑细胞代谢，并具有一定的健脑功能。玉米脂肪也富含维生素，有利于防止细胞氧化和老化，也有利于智力。与大米和小麦等主食相比，玉米中的维生素含量是大米和小麦的5-1...

1、小米粥的热量高；2、小米粥和玉米粥相比较而言，玉米粥的热量低一些，100g的小米粥其热量在46大卡左右，而100g的玉米粥其热量在45大卡左右，所以相对而言，玉米粥的热量更低，但是其实两者都是属于热量很低的食物。小米粥和玉米...

熬制玉米粥非常简单，以下是一个简单的方法：材料：-1杯玉米粒-6杯水-1小勺盐步骤：1.将玉米洗净后，放入煮锅中2.加入6杯水（水可以根据自己的喜好适当增减）3.高温烧开后，转为小火继续煮熬20-30分钟，或者直到玉米粒都变软4.在煮玉米...

1、玉米粥适合减肥的人喝，因为玉米有减肥的功效。玉米都有一个误解，觉得玉米淀粉含量高，不适宜拿来作为减肥食品。其实玉米是很适合减肥人士食用的，它营养丰富且粗纤维，减肥功效显著，而且玉米的价格相当便宜，可以说玉米是一...

1、食材：玉米粉小半碗、水适量、小苏打1克。2、玉米粉放入碗中。3、加水稀释成糊状，这样到入锅中就不会结块。4、锅中烧开水，水量是两人份。5、水开到入玉米糊，用勺子沿着锅边滑动。6、开锅放入小苏打，用勺子滑动，中小火煮5...

1、锅里面放入凉水，开火烧开。2、碗里盛凉水，玉米面放入碗里，用凉水搅拌。记得一定要是凉水哦。待玉米面在水里溶解开。3、导入烧开水的锅里哦。用勺子搅匀。开锅即可。想喝比较稠糊的，可以多放一点玉米面。开锅后加入少...

1、15-30分钟不等。2、玉米粒的质地相对比较软，所以会比其他米类粥品更容易煮熟，煮玉米粥所需要的时间与所用的材料和煮制容器等多种因素相关，如：玉米粉煮粥比玉米粒煮粥的时间会要短，用高压锅比普通砂锅煮会更快，一般情况...

鸡蛋和玉米粥可以一起吃。在中国的很多地方，人们会在玉米粥中加入鸡蛋来增加营养和口感。鸡蛋和玉米粥的搭配是相互补充的，可以提供丰富的蛋白质、维生素和矿物质。所以，你完全可以将鸡蛋加入到你的玉米粥中享用。...

1、玉米粥煮20-45分钟左右能熟。2、玉米粥是用玉米或玉米粉为主要材料熬成的粥，玉米的质地比较软，相对别的米类粥品更容易煮熟，玉米粥煮的时间与所用的材料和煮制容器等多种因素相关，无法明确具体时间，一般需要20-45分钟左...

1、材料：大米300克、栗子100克、玉米粒100克、冰糖100克。2、把栗子去皮洗净切开。3、将栗子和大米放入1000克清水中煮沸，加入玉米粒，用中火慢煲20分钟，下冰糖煮到冰糖融化，搅拌均匀即可。...

1、电饭煲可以煮玉米，做玉米粥时，把玉米颗粒剥下来，切小，放粥里煮十五分钟左右就熟了。2、用料：大米适量、玉米适量、水适量。3、大米洗净放入电饭煲内胆，加适量水，选择“粥”程序时间设置1个小时，开始煮。4、用刀把玉米粒切...

1、玉米粥，性平、味甘，含有蛋白质、纤维素、脂肪、胡萝卜素、维生素E、卵磷脂、多种矿物质等等营养成分。玉米粥可以增强胃肠的蠕动，促使毒素快速排出体外，可以治疗便秘，预防肠炎、肠癌的发生；2、玉米粥还具有提高视力、预...

1、材料：苹果1个，梨1个，冰糖5g，水淀粉35g。2、将玉米皮剥去，用清水冲洗干净。放在擦丝板上将玉米粒擦碎直到玉米瓤处。3、擦好的玉米浆以及剩余的玉米瓤，玉米瓤此时可别扔掉。4、将苹果和梨洗干净之后削去皮，切成一厘米见方...

1、电饭煲可以煮玉米，做玉米粥时，把玉米颗粒剥下来，切小，放粥里煮十五分钟左右就熟了。2、用料：大米适量、玉米适量、水适量。3、大米洗净放入电饭煲内胆。加适量水，选择“粥”程序时间设置1个小时，开始煮。4、用刀把玉米粒...

1、食材：新鲜玉米一穗、生粉小半勺。2、将新鲜玉米剥去皮，摘干净须子，粘玉米、甜玉米、普通玉米都可以的。3、用刀削到盆里。或者用擦刀擦。4、锅中加水，烧开。将玉米碎粒倒进去煮。5、取小半勺生粉，加水调和成稀糊。6、再...

1、玉米粥煮20-45分钟左右能熟。2、玉米粥是用玉米或玉米粉为主要材料熬成的粥,玉米的质地比较软,相对别的米类粥品更容易煮熟,玉米粥煮的时间与所用的材料和煮制容器等多种因素相关,无法明确具体时间,一般用玉米粉煮...

1、玉米粥有健脑提神的作用，玉米粥的主要食材就玉米，玉米中的亚油酸是不饱合脂肪酸的一种，这种物质可以保护人类的脑血管不受破坏，另外玉米中的谷氨酸还可以加快脑细胞的再生与代谢，因此人们经常喝玉米粥具有健脑提神的重...

1、材料：嫩玉米1000克，鸡蛋清4只，黄酒10克，清汤750克，精盐1.5克，味精1克，白糖2.5克，鸡油15克，菱粉75克。2、玉米去壳、洗净，加糖煮熟约20分钟取出，稍凉后，用不锈钢食匙括下玉米。鸡蛋清打散。3、将铁锅置于炉上，放入清汤、黄酒、盐...

1、材料：玉米80克，小米150克。辅料：冰糖适量、水适量。2、将小米和玉米碎淘洗干净。3、将小米和玉米碎放锅内。4、加水，将锅放炉上开大火煮。5、将锅放炉上开大火煮，营养的小米玉米粥就做好了。...