金枪鱼的精选

1、金枪鱼罐头一个185g、南瓜180g。2、南瓜蒸熟切块。3、欧芹或者香菜切碎。4、蒸熟的南瓜捣烂，南瓜泥就做好了。5、金枪鱼罐头的汁不要，沥干取肉。倒入南瓜泥里。把所有材料和调料混合。（盐和辣椒粉慢慢加，尝下咸淡）6、模...

1、金枪鱼、葱、姜、红辣椒、酱油。2、鱼去腮去肚洗净两面划各划两刀，洒些盐腌10分钟后洗干净。3、鱼放在盘上淋上酱油，锅中烧开水，放入鱼蒸10分钟。4、蒸鱼的同时将葱、姜、辣椒切成丝，放入盐水里浸一下。5、将葱，姜，辣椒...

1、强筋骨：金枪鱼能补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调节血糖，对性功能减退、糖尿病、虚劳阳痿、风湿痹痛、筋骨软弱等症均有防治之效。2、补充钙质：金枪鱼的肉属高钙食物，经常食用有助于牙齿和骨骼的健康。3、促进大脑发育：金...

1、金枪鱼属于一种海鱼，是一种营养价值极其丰富的鱼类。金枪鱼之中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素d、钙离子。2、适量吃一些金枪鱼可以为人体提供能量，并且可以预防骨质疏松、保证骨骼的强度。金枪鱼中的dha含量也非常...

1、正确保存金枪鱼制品（生鱼块和生鱼片）在食用前可于家用冷柜中以-18℃保存30天左右，鲜度、肉质和色泽等指标均可保持不变。2、清洗：金枪鱼体形较大，而且宰杀、储运要求高。捕捞上船之后，要在第一时间进行放血、去内脏、去...

1、黄鳍金枪鱼背部肌肉粗蛋白含量为26.2%。脂肪含量仅0.2%，是高蛋白、低脂肪的健康食品；根据1973年FAO/WHO推荐的必需氨基酸需要量模式（成人模式）对黄鳍金枪鱼背部肌肉蛋白进行评价，背部肌肉中呈味氨基酸占氨基酸总量的41....

1、鲜蔬金枪鱼沙拉材料：金枪鱼，鸡蛋，圣女果，玉米粒，甜豆夹，洋葱，奶酪和生菜等食物。做法：将圣女果清洗干净以后对半切开，把甜豆夹当中的筋去除，并清洗干净，将洋葱清洗干净以后切碎，把生菜清洗干净以后切成比较小的朵状，将鸡蛋煮熟...

1、金枪鱼香粥材料：准备半斤白米、油浸金枪鱼罐头2罐、沙拉油1汤匙(爆葱用)、胡椒粉1茶匙、糖、味精、盐少许、芹菜少许、高丽菜、萝卜丝少许、葱2条。做法：爆葱后加汤、米及萝卜丝，用中火煎至八分热。把准备好的金枪鱼...

1、荸荠、胡萝卜洗净削皮，芹菜去老筋，鲜香菇洗净。2、将荸荠、胡萝卜、芹菜、鲜香菇分别切成小丁。3、豉汁金枪鱼罐头打开备用。4、热锅倒油，油热后先将胡萝卜和香菇入锅翻炒，然后放入荸荠、芹菜，并倒入金枪鱼罐头中的汤汁...

1、食材：猪小排500g。金枪鱼干250g。油20克。料酒1勺。老抽1勺。糖2小勺。葱两根。姜5片。2、金枪鱼干浸泡2小时，小排氽水去血水。3、起油锅，放入小排翻炒。4、倒入1勺料酒，翻炒至出香味。5、放入姜片，倒入水盖过小排，盖上...

1、打开金枪鱼罐头，将液体沥干。将金枪鱼放进一个大碗中，用叉子搅碎。2、将面包磨碎成面包屑。3、将芹菜和洋葱切碎。尽可能切细，可以手切也可以用食品料理机。4、将所有原料放入一个大碗中。在碗中放入金枪鱼、芹菜、洋...

金枪鱼炖的时间取决于你想要的口感。一般情况下，炖金枪鱼需要大约10至15分钟，或者直到鱼肉变白、鱼刺容易拔出为止。但如果你更喜欢金枪鱼的口感更嫩煮熟，可以适当延长炖的时间，但注意不要过度煮熟，否则会损失原有的鲜嫩口...

金枪鱼和某些药物不能一起食用，特别是一些治疗心血管疾病的药物，如抗凝血药物（例如华法林）或降脂药物（例如他汀类药物）。这是因为金枪鱼富含Omega-3脂肪酸和维生素K，可能会与这些药物产生不良反应，增加出血风险或影响药物的疗...

金枪鱼腌制的时间取决于个人口味和腌制的方法。一般来说，金枪鱼腌制的时间应该在2-3小时左右，以确保完全渗入腌制料。如果你喜欢更浓郁的味道，可以将腌制时间延长至4-6小时。请注意，腌制时间过长可能导致鱼肉变得过咸或过...

1、金枪鱼解冻后再冷冻绝对不可以，因为金枪鱼在解冻完以后，再次冷冻的话会造成鱼肉的营养流失严重，对于金枪鱼是严重的一种破坏，而且人吃了以后，也不会在有任何价值。2、金枪鱼是硬骨鱼纲（Osteichthyes）、鲈形目（Pereiformes）...

1、目前世界上主流的金枪鱼保鲜手段，有超低温冷冻，冷海水（普通）冷冻，冰鲜，以及2006年就在中国被禁止但市场仍存在的一氧化碳（CO）熏制金枪鱼。2、金枪鱼被捕捞上船后，经过快速的宰杀、放血以及去除内脏等必要的处理以后，埋在预先...

1、主料：米饭20克、黄瓜40克、圣女果10克、鸡蛋50克、金枪鱼罐头20克、紫甘蓝5克、包菜10克2、辅料：千岛酱4克、沙拉汁3克3、米饭里加入千岛酱拌匀。4、将米饭堆在盘子中央，四周铺上包菜丝。5、再撒些紫甘蓝丝。6、打开...

1、减肥，因为金枪鱼的肉质的脂肪含量很低，而且热量很低，金枪鱼的肉质中还含有丰富的优质蛋白质，还含有丰富的营养素，能够平衡身体所需的营养，从而达到很好的减肥功效。2、保护肝脏，因为金枪鱼中含有丰富的DHA，DPA，能够减少血液...

这个问题很主观，因为每个人对于食物的口味偏好不同。金枪鱼和三文鱼都是受欢迎的海鲜，它们各自都有不同的味道和质地。金枪鱼肉质鲜嫩，口感略硬，有一种浓郁的鱼腥味，适合烤、煎或炖。它富含蛋白质和不饱和脂肪酸，对身体健康...

1、蓝鳍金枪鱼1kg、葱段和姜丝半小碗、蒸鱼酱油适量。2、先将蓝鳍金枪鱼洗好之后将鱼放在盘中。3、将葱切段、姜丝半小碗，辣椒一根（切粒）上锅蒸20分钟。4、开锅之后把菜料放在鱼身上，淋上热油。5、最后滴上蒸鱼酱油，新鲜美...

1、可以做煎金枪鱼。2、食材：金枪鱼一条，芹菜丁、油橄榄丁、沙拉酱、橄榄油适量。3、芹菜洗净切成丁，油橄榄洗净切丁，金枪鱼洗净去内脏，切片。4、点火起锅，倒入少许橄榄油，油热后将鱼放入，煎至鱼熟。5、取出煎好的金枪鱼，把芹...

1、准备八角、花椒、葱、姜、蒜、料酒、醋、老抽、糖、香菜。2、金枪鱼切块。3、锅中放油，烧热放入金枪鱼块。4、一面煎3分钟左右，翻面煎3分钟左右，放入八角，花椒，葱，姜，蒜。5、碗里倒入料酒，醋，老抽，少量糖，拌匀倒入锅中。6、继...

1、材料：糯米,紫菜卷,金枪鱼肉各适量。盐,糖,寿司醋,青芥各适量。2、把糯米浸泡，然后蒸熟，加盐、糖，寿司醋搅拌均匀，卷上紫菜卷，制成寿司。3、金枪鱼肉切厚片，在鱼片的一面挤上适量青芥。4、将角片盖在寿司上即可。...

1、正确保存金枪鱼制品（生鱼块和生鱼片）在食用前可在家用冷柜中以-18℃保存30天左右，鲜度、肉质和色泽等指标均可保持不变。2、清洗：金枪鱼体形较大，而且宰杀、储运要求高。捕捞上船之后，要在第一时间进行放血、去内脏、去...

1、食材：橄榄油浸金枪鱼适量、秋葵适量、橄榄油适量、白醋适量、黑胡椒适量。2、水烧开，放一点盐，放入秋葵焯两分钟，捞出浸入凉水备用。降温后的秋葵切小段，金枪鱼用叉子稍微捣碎。在金枪鱼和秋葵中放入适量醯官醋和橄榄油...