莲花白的精选

1、原料：卷心菜、干辣椒、青花椒、食用油、盐、鸡精。2、做法步骤：卷心菜洗净撕成小块。3、干辣椒洗净切丝。4、炒锅放油烧热后爆香花椒，辣椒。5、下卷心菜同时加入食盐。6、大火翻炒。7、加鸡精炒匀后装盘盛出。...

素炒莲花白是一道简单而美味的家常菜，下面是一种常见的做法：材料：-莲花白300克-蒜末适量-生姜末适量-料酒适量-生抽适量-盐适量-白胡椒粉适量-食用油适量步骤：1.将莲花白处理干净，去除坏叶和杂质，切成薄片备用。2.锅中烧热...

1、食材：莲花白500克、干辣椒适量、酱油20毫升、醋20毫升、白糖10克。2、准备食材：莲花白、干辣椒段。3、调汁：在小碗加入酱油、醋、白糖，调匀。4、用手将莲花白撕成小块，放入盆中用清水洗干净，再用盐水浸泡10分钟。莲花白...

1、包菜，也叫甘蓝，俗称莲花白。别名洋白菜、包菜、圆白菜、卷心菜、莲花白、椰菜等。2、莲花白原产自地中海沿岸，是两年生草本植物。基叶粗壮，倒卵形或长圆形，颜色偏于灰蓝，表面有粉状蜡质。新叶抱茎，色泽淡白绿。莲花白有清...

1、食材：莲花白适量、花生油适量、辣椒末适量、蒜末适量。2、将莲花白洗净切好，滚刀切，炒锅放入花生油九分热时放入辣椒和蒜末爆香。3、加入一点盐，防止油往外溅，然后放入莲花白翻炒。4、等莲花白炒出汁后转大火静止一分钟...

1、准备材料：泡菜坛子一个，莲花白1个，老姜1块，干辣椒少许，大蒜几瓣，冰糖一小把，凉白开适量，白醋少许，盐少许。2、莲花白洗净，放入盐水中浸泡一晚上，第二天取出，挤干水分备用。3、然后在冷水里放入一些干辣椒，适量的盐，然后把水烧开...

1、新鲜的莲花白水份充足，叶子鲜嫩多汁，放入冰箱冷藏室里储存可以储存两到三天的时间。莲花白放入冰箱冷藏室时可以放在保鲜袋里，或者包裹一层保鲜膜。2、莲花白也叫卷心菜，或者包菜之类的，比较好存放是在阴凉通风的地方可...

要想将莲花白炒得好吃，可以采取以下步骤：1.准备食材：莲花白、蒜瓣、姜片。2.处理莲花白：将莲花白切成适当大小的段，将蒜瓣和姜片切成薄片备用。3.热锅加油：将锅置于炉上，加热后倒入适量色拉油，待油温稍升后放入蒜瓣和姜片煸炒...

1、用料：莲白1/4个、粉丝1把、耗油一勺、蒜瓣2瓣、小米椒2个2、先将莲白切粗丝，这道菜不易细丝。3、粉丝用温开水泡开待用。4、蒜头切片。5、锅中倒少许油将莲白炒半熟，约两分钟炒的时间。6、炒好后的莲白丝待用。7、再...

原料：面粉1000克、酵母5克粉、小白菜、猪肉、粉条、葱、姜、花生油、蚝油、料酒、味极鲜酱油、盐、十三香、香油均适量。1、容器中放入5克酵母粉，用温水稀释后加入1000克面粉，一边加水一边搅拌至没有干面粉调成面团，放在...

木耳和莲花白是两种不同的食材，它们可以一起搭配食用。木耳是一种富含纤维、维生素和矿物质的食物，具有补血、降低胆固醇和促进消化的功效。莲花白则是一种低热量、高纤维的蔬菜，含有丰富的维生素C和矿物质。搭配食用可...

莲花白是一种蔬菜，属于莴苣科植物。它的叶子宽而厚，形如莲花，因此得名莲花白。莲花白常被用于炒菜、凉拌等烹饪方法中，具有清脆爽口的口感，营养丰富。它含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强免疫力和促进消化。莲花白也被称...

1、准备莲花白、西红柿、青椒、葱，洗净切好。2、锅倒油，油热放葱、青椒炒香。3、放莲花白翻炒。4、再放西红柿翻炒。5、倒点清水，煮一下下，尝下淡咸，起锅即可。6、炒的时间不要太长，以免破坏营养。...

莲花白和鸭蛋可以一起炒，这是一道常见的家常菜。可以先将莲花白切成小段或切片，用油炒至变软，然后加入鸭蛋翻炒。可以根据个人口味加入适量的盐、味精或其他调味料调味。这样炒出的菜肴口感丰富，既有脆嫩的莲花白，又有鸭蛋...

1、莲花白的最佳种植时间有两个：一是春季的4月，二是秋季的9月。2、莲花白的种植管理方法：在移栽成功之后，就要进行浇水的处理，然后每隔3~5天左右的时间进行浇一次水。在10天左右之后检查场地，检查小苗的成活情况，把没有成活...

1、主料：莲花白200克、腊肠1根。2、辅料：玉米油5克、酱油2勺、蚝油1勺、细砂糖0.5勺、老姜2片、大蒜2个、小葱1颗。3、准备食材：莲花白，腊肠；莲花白撕成小片，清洗干净，沥干水分；腊肠洗净后，切片。4、老姜切片，大蒜切片，小葱切断；...

1、用料材料：卷心菜250克调味料：干辣椒5克，花椒10粒，盐3克，醋15cc，白糖15克，味精1克，油50cc，芝麻油3cc。2、做法：卷心菜切成大块。干辣椒剪成节并去籽。锅中加油25cc烧热后下干辣椒炒至棕红色放花椒。再放卷心菜煸炒。加盐、味...

莲花白饺子馅是一道非常受欢迎的传统中国菜品，它以其鲜美的口感和独特的制作工艺而著名。下面介绍一种常见的莲花白饺子馅的制作方法。主要原料包括：鲜猪肉、鲜虾仁、鲜莲花、香葱、姜末、盐、白胡椒粉、鸡精、料酒、酱...

1、莲花白就是卷心菜的别称。2、卷心菜是从国外传来的蔬菜，学名叫甘蓝，又称椰菜、莲花白、洋白菜等。卷心菜原产自地中海沿岸，是二年生草本植物，被粉霜。3、矮且粗壮一年生茎肉质，不分枝，绿色或灰绿色。基生叶质厚，层层包裹...

1、食材：莲花白500g，花椒适量，干辣椒适量，生姜适量，蒜适量。2、将莲花白用手撕成小片，清洗干净。3、将生姜、蒜、干辣椒清洗干净，生姜和蒜切成小片，干辣椒切成两段，放入碗中。4、开火，放入适量的油和盐，再放入生姜、蒜、干辣椒，大...

1、食材：莲花白适量、花生油适量、辣椒末适量、蒜末适量。2、将莲花白洗净切好，滚刀切，炒锅放入花生油九分热时放入辣椒和蒜末爆香。3、加入一点盐，防止油往外溅，然后放入莲花白翻炒。4、等莲花白炒出汁后转大火静止一分钟...

莲花白和螃蟹是两种不同的食材，它们可以根据个人口味一起搭配在同一道菜中食用。例如，可以用莲花白和螃蟹一起烹制成莲花白蟹肉汤或者莲花白炒蟹肉等菜肴。这取决于个人的喜好和烹饪的方法。...

1、材料：泡菜坛子一个，莲花白1个，老姜1块，干辣椒少许，大蒜几瓣，冰糖一小把，凉白开适量，白醋少许，盐少许，VC5片。2、莲花白洗净沥干切四块、老姜洗净切厚片、大蒜去皮、VC压成粉末。3、泡菜坛子洗净，倒入凉白开，将上述材料统统一股...

1、准备咸虾酱，盐，辣椒粉，鱼露，红辣椒，大蒜，姜，梨，大白菜，白萝卜，苹果，菠萝，西芹，韭菜，鱼干。2、大白菜洗净，放入盐水中浸泡一晚上，第二天取出，挤干水分。3、然后把白萝卜洗净切丝，放入盐水中腌制15分钟，挤干水分4、红辣椒洗净，放入搅拌机...

莲花白包子馅的做法有很多种，以下是一种较为简单的做法：材料：-300克瘦肉馅-100克鲜虾仁-适量莲花白（切碎）-适量葱姜末-适量香菇（切碎）-适量干贝粉（可选）-适量花椒粉-适量盐-适量胡椒粉-适量料酒-适量鸡精-适量生抽-适量香油步...