拥有一个比较好的外部形象大概是每个小仙女心中的伟大目标之一了，但是可能在实现的过程中会遇到一些挫折和挑战，那么大家知道瘦20斤体型有变化吗？需要注意什么呢？
一，可能有
当大家成功减肥了，达到了瘦20斤的目标之后可能你的体型会发生很大的变化，这主要取决于你的具体情况，有的小伙伴虽然看起来并不胖，但是她的体重却很高。在这种情况下，可能体型的变化就不会太明显了。
但是有的小伙伴却会因为本身就有一种虚胖的体质，在加上她努力的去减肥，本身就不太重，只是在视觉上给人一种很胖的感觉，所以，当她瘦了20斤之后，她的体型就会发生巨大的改变，甚至是她周围的人都会发现她已经发生很大变化，而且也可以判断出她减肥成功了。
二，也许没有
虽然有的小伙伴瘦了20斤之后体型会有很大的变化，但是有的小伙伴却悲催的发现自己并没有达到这种标准，甚至是也不会给人一种惊艳的感觉，这也许是因为她本身体重基数就比较大，虽然已经瘦了20斤，看起来不太胖了。
但是本质上也没有发生太大的变化，实在是太胖了，所以别人也看不出她的变化，在这个时候只要再努力坚持一下，可能就会发生很大的突破。
在这个时候，大家千万不要上拾信心，而且有的人的骨架本身就特别大，这是因为先天遗传的，所以可能你也无法改变。但是当你瘦了20斤之后，多多少少都会发生一定的变化。比如，你可能会感觉自己的身体变得更加轻盈了，活动更加灵敏了。
三，腿
有的小伙伴整体的体型不会发生很大的变化，但是瘦了20斤之后，可能你的腿相对来说会比之前好看很多。有的小伙伴先天条件非常好，她的腿比较粗是因为本身肉多，而且有些时候可能仅仅是由于走路姿势的不正确，或者是其他的不良习惯导致的腿部的一些小瑕疵。
但是当她改正了，并且减肥了之后就会发现自己的腿其实又长又直，这样就具备了大长腿的优势。这个时候无疑是比较吸睛的。
四，腰
瘦了20斤之后，你的体型会发生挺大的改变，比如，你的腰可能就会顺其自然的瘦下来了，而且更加重要的是要是一个比较特别的部位，人们判断一个人的性别在很大程度上都会看一下她的腰，拥有迷人的小蛮腰，可能就是一些美女的标配了。
所以，在这个时候，当你下定决心，努力减肥，并且瘦了20斤之后，你的腰可能就会特别明显，而且也不再像之前的游泳圈一样。
五，胸
瘦了20斤之后你的体型会发生挺大的变化，比如，你的胸可能会变小了，这也是有可能的，通常人们选择全身减肥，在她的腿，腰瘦了之后可能胸也会相对来说减少，如果一个小伙伴拥有比较大的胸的话，可能不必太过于担心，这样反而减轻了她的负担。
六，信心
瘦了20斤之后，你的体型会发生变化，但是如果没有什么变化的话，可能只是你个人的观点，周围的人都会发现你多多少少变得更加精神了，有活力了。所以，大家应该保持一定的信心，继续减肥。
