宋朝政权确实曾经分立过，并且持续了相当长的时间。宋朝分为两个主要阶段：北宋（960年-1127年）和南宋（1127年-1279年）。在这两个阶段中，该朝的统治者、政权以及政治局势都发生了重大的变化。
北宋时期，政权始终稳定掌握在宋朝宗室的手中，以太宗刘承祐为首的太祖刘岩设立了该朝的开国之基。太宗继位后，他的儿子赵匡胤在976年取代了他的地位，并成为了北宋的开国皇帝，建立了一个相对稳定的政权。然而，尽管在政治上保持相对统一，但北宋政权仍然需要应对诸多的挑战。
北宋时期的政治局势很大程度上受到了党争的影响。两个主要的政党，新党和旧党，在北宋政权的争夺中起到了重要作用。新党主张加强中央集权，提出了一系列的改革政策，包括军事改革、财政改革和管理制度改革等。旧党则提倡传统的封建统治，主张重视文化教育，并反对新党的改革。这两个政党之间的分歧和争斗，给北宋政权带来了不稳定的因素。
另一个北宋政权分立的重要事件是“靖康之变”，这在1127年发生。当时，金朝入侵北宋，北宋政权垮台，皇帝赵构被俘虏，北方被金朝控制。此后，赵构的弟弟赵构自称皇帝，在南方建立了一个新的政权，即南宋政权。而北方则成为金朝的统治地区。这标志着北宋政权的分立，在1127年后的南宋时期，继承了北宋文化和传统的南宋政权开始了他们的统治。
南宋政权在政治上也面临着许多困难。由于北宋政权的覆灭，南宋政府的统治地位受到了质疑。面对金朝的威胁以及内部的政治动荡，南宋政权不得不采取一系列的应对措施，以稳定和巩固他们的统治。南宋政权通过巧妙的外交手段，与金朝达成条约并保持和平共处，这为南宋政权的继续存在提供了一定的稳定环境。
总体来说，宋朝的政权分立是一个复杂而动荡的过程。北宋时期的政治党争以及南宋政权的建立将这一时期的政治局势进一步分裂。然而，尽管政权分离，宋朝政权在统治地区和文化传统上保持了相对稳定和持久的影响。
