勿忘我干花功效:1. 缓解紧张情绪:勿忘我干花有镇静、安神的功效,可以舒缓焦虑、压力、紧张等情绪。2. 改善睡眠质量:勿忘我干花还具有助眠作用,可以有助于改善睡眠质量。3. 抗氧化、美容养颜:勿忘我干花富含维生素C、铁、钙等营养成分,有助于抗氧化和美容养颜。勿忘我干花禁忌:1. 孕妇和哺乳期妇女不宜食用勿忘我干花。2. 有严重肝肾疾病或高血压的人不宜食用。3. 不宜大量食用,以免引起身体不适。