如果胃不好，可以尝试以下食物：
1. 清淡的食物：如米粥、面条、煮蔬菜等，避免辛辣、油炸、浓腻的食物。
2. 高纤维食物：如燕麦、全麦面包、水果、蔬菜、豆类等，有助于促进胃肠蠕动，缓解胃部不适。
3. 高蛋白质食物：如鸡胸肉、鱼、豆腐等，有助于维持身体养分需要。
4. 发酵食品：如酸奶、酸菜、乳酸菌饮品等，有助于增加肠道益生菌，改善胃肠功能。
5. 温热食物：避免食用过冷或过热的食物，可选择温热的食物，如热汤、热粥等。
另外，要注意养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食和吃太多的零食。同时，不要忽视情绪和压力对胃健康的影响，保持心情舒畅也是很重要的。如果胃不好的情况持续或严重，建议咨询医生或专业营养师的建议。
