1、准备食材:地瓜叶50克(可食部分,约半碗饭量)、水1杯。2、将地瓜叶洗干净。3、将地瓜叶放到锅中。4、加1杯水蒸煮。5、煮熟后用汤匙压汁,即可喂食。6、地瓜叶草酸含量较多,在给宝宝食用时要用开水烫烫,可以去一些草酸。