1、南瓜洗净，去除表皮，切成块。 2、放入搅拌机里，注入200ML清水；启动搅拌机快速打60秒，然后停机。 3、搅拌均匀后进行过滤。 4、再加热至沸腾。 5、放凉加入少许白糖可以饮用，或者放入冰箱雪冻再饮用。
