来姨妈时，可以吃百香果。百香果富含维生素C和纤维素，有助于提升免疫力和促进消化系统健康。此外，百香果还含有一种叫做花青素的物质，具有抗氧化和抗炎的作用，有助于缓解经期不适和疼痛。因此，适量食用百香果是可以的，但请注意不要过量食用，以免导致胃肠不适。
