一个沙琪玛的热量

沙琪玛的热量取决于其大小和配料，一般来说，一个普通的沙琪玛的热量大约为150-200卡路里。具体热量还会因不同品牌、制作方法和添加的材料而有所差异。如果有特殊要求或疑问，建议查看相关产品的营养标签或咨询食品生产商。