1. 红枣:莲子和红枣一起煮成甜汤或粥,可以增强养生效果。2. 山药:山药和莲子一起煮汤,有滋阴润肺、健脾开胃的功效。3. 枸杞子:莲子和枸杞子一起煮汤,可以补肝肾、养血明目。4. 猪蹄:莲子和猪蹄一起炖汤,可以滋养五脏,补血安神。5. 蜜枣:莲子和蜜枣一起煮汤或粥,可以养阴润肺、改善皮肤。6. 核桃:莲子和核桃一起煮汤,可以滋补肺肾、益智明目。