陈皮泡水有以下功效与作用:
1. 促进消化:陈皮中含有丰富的挥发性油和柠檬酸,可以刺激胃肠道的分泌,促进胃肠动力,提高消化效率。
2. 缓解胃痛:陈皮中的柠檬酸和橙皮苷等成分具有一定的镇痛和抗炎作用,可以有效缓解胃痛。
3. 增强免疫力:陈皮中的多种活性成分可以提高机体免疫力,增强对外界环境的适应能力,减少感染的风险。
4. 改善口气:陈皮中的挥发性油可以消除口臭,改善口气,同时还可以清新口腔,刺激唾液分泌。
5. 降低血糖:陈皮中的多酚类成分具有一定的降糖作用,可以帮助控制血糖水平,预防糖尿病等疾病。
6. 缓解咳嗽:陈皮中含有丰富的挥发性油和维生素C等成分,可以缓解咳嗽和喉咙痛等症状。