备份手机通讯录有以下几种方法：
1. 使用云服务备份：许多手机厂商和应用开发商提供了云服务备份手机通讯录的功能。在手机设置中找到云服务选项，登陆并开启自动备份通讯录的选项。这样，手机通讯录会自动同步到云端，当需要恢复时，可以通过相同的账号登录到云服务上恢复通讯录数据。
2. 使用电脑备份：将手机通过USB线连接到电脑上，打开文件浏览器找到手机存储的通讯录文件夹，复制该文件夹到电脑上的一个安全位置。这样，通讯录数据就被复制到电脑上，以备恢复需要。
3. 使用备份应用：在应用商店中搜索并下载备份应用，如Super Backup、MobileGo等，安装后打开应用，选择备份通讯录的选项。这些应用通常提供了直接备份到云端、备份到SD卡或备份到电脑的选项，根据需求选择相应的备份目标即可。
无论选择哪种备份方式，建议定期备份手机通讯录，以防数据丢失或手机损坏。
