十月份是秋季的季节，一些适合在这个季节食用的海鲜包括：1. 田螺：十月份是田螺的盛产季节，可以以清蒸或煮汤的方式食用。2. 螃蟹：十月份是新鲜的螃蟹上市季节，可以煮蟹或者做成蟹黄包等美味菜品。3. 皮皮虾：十月份是皮皮虾的旺季，可以油爆皮皮虾或者做成虾饺等。4. 金针菇虾仁：金针菇和虾仁混炒，口感鲜美，是秋季的常见海鲜菜肴之一。5. 鲍鱼：鲍鱼是一种高档的海鲜，十月份是鲍鱼的旺季，可以清蒸或者红烧来食用。当然，具体吃什么海鲜还要根据当地的季节和市场情况来选择。
