茉莉花茶是一种传统的中国茶，被誉为花香饮品之王。茉莉花茶具有以下功效：
1. 缓解紧张情绪：茉莉花茶具有镇静作用，能够缓解情绪紧张，减轻焦虑和失眠。
2. 美容养颜：茉莉花茶富含抗氧化物质，能够清除自由基，延缓衰老。
3. 祛火消炎：茉莉花茶中含有多种酚类物质和黄酮类物质，具有清热解毒、消炎止痛的功效。
4. 调节血糖：茉莉花茶中的茉莉酸和半乳糖能够帮助调节血糖，适合糖尿病患者饮用。
禁忌：
1. 孕妇、哺乳期妇女和小孩不宜饮用过多。
2. 茉莉花茶中含有少量咖啡因，有心脏病、高血压和神经衰弱患者应该适量饮用。
3. 建议饮用茉莉花茶时，不要加糖和牛奶，以避免影响茶叶的药效。
