1、材料:紫菜30克、鸡蛋2个、盐5克、素油50克。2、把紫菜发透,撕开成丝,沥干水份。3、鸡蛋打入碗中,与紫菜、盐搅匀,待用。4、炒锅置武火上烧热,加入素油,六成熟时,把鸡蛋加入,改用文火,先把一面煎黄,再煎另一面,两面熟后,即成。