1、准备所需食材。2、胖大海用开水泡发。3、雪梨去皮切块。4、切好的梨放入砂锅,倒入适量清水,大火煮开,小火2分钟。5、泡发的胖大海。6、泡好的胖大海去皮去核。7、20分钟后把冰糖放入砂锅。8、放入胖大海。9、再煮5分钟就可以了。