1、双手指腹轻揉加温。2、由内眼角向外眼角涂抹均匀。3、无名指由内向外提拉至太阳穴固定,上下各5次。4、轻按太阳穴6次,感受提拉。5、双手指腹轻揉加温。6、由内眼角向外眼角涂抹均匀。7、无名指和中指由内向外交替提拉,上下各6次。8、无名指和食指同时向太阳穴提拉 5次。9、四指指腹快速敲击下眼眶,重复6次。