1. 绿茶：促进新陈代谢、减肥、防止血小板凝结；2. 红茶：提神、降低胆固醇、改善循环系统；3. 黑茶：降血脂、预防动脉硬化、消除疲劳；4. 白茶：清热解毒、润肺养肌、预防齿龈出血；5. 黄茶：去口臭、安神、清热解毒；6. 乌龙茶：降血压、强化骨骼、降低心血管疾病风险；7. 花茶：抗氧化、减轻皮肤损伤、减缓衰老。
