1、鱼、蒜末适量、葱花适量、辣椒圈适量、蒸鱼豉油适量。2、鱼要买嫰的新鲜的鱼,把鱼切好,切成薄薄的鱼片。3、再浇上酱汁,拌一下,轻轻捏一下。4、再放上油加热。5、加入鱼片炒一下。6、加酱油和酒,淀粉汁和蛋清稍微炒三分钟。7、盛起来以后浇上热油。