以下是一些中草药凉茶配方，可根据个人需要自行调整草药用量：
1. 玫瑰花茶：15克玫瑰花、10克甘草、5克柴胡、3片柠檬。将草药加入热水中浸泡5分钟，加入柠檬即可食用。
2. 薄荷茶：10克薄荷叶、5克枸杞子、5克菊花。将草药加入热水中浸泡5-10分钟，可根据个人口味加入少量蜂蜜或柠檬。
3. 三七花茶：15克三七花、10克苦参、5克银花。将草药加入热水中浸泡5分钟，可根据个人口味加入少量蜂蜜。
4. 菊花茶：10克菊花、5克桑叶、3克甘草。将草药加入热水中浸泡5-10分钟，可加入枸杞子和红枣增加滋补效果。
5. 远志茶：10克远志、10克石菖蒲、5克枸杞子、5克玫瑰花。将草药加入热水中浸泡5-10分钟，可根据个人口味加入少量蜂蜜。
