1、食材:马蹄300g、红枣16个左右、桂圆10个、白果若干、冰糖适量。2、准备马蹄并用水洗净。3、然后削去马蹄的外皮。4、之后将马蹄切成小块。5、将红枣洗干净备用。6、将桂圆去皮备用。7、将适量白果去皮备用。8、砂锅加入冷水,倒入枣(水的量稍微大点),之后在加入桂圆。9、然后加入切好的马蹄大火煮开之后在转中小火煮10分钟。10、加入白果,冰糖继续煮10分钟就可以了,然后就可以盛到容器中食用了。