1、食材:鸡蛋两个、菠菜两颗,盐适量。2、馒头切小丁备用。3、菠菜焯一下,打碎。4、鸡蛋打散,加入菠菜碎,拌匀放入少量盐。5、将馒头丁倒入混合好的菠菜鸡蛋糊,尽量把馒头裹满,备用。6、热锅凉油,油热放葱,小火炒,炒熟即可食用。