1、主料：雪蛤3克、木瓜半个。2、辅料：冰糖3克。3、准备好材料。4、炖盅中放水，把材料放入切好的木瓜中。5、把木瓜放入炖盅。6、把炖盅放入锅中加热，水开后转小火。7、盖上锅盖，隔水炖一般要一个小时以上。8、拿出炖盅，开盖即可食用。
