茯苓薄荷茶

茯苓薄荷茶是一种以芡实、茯苓和薄荷为主要原料的中药茶。茯苓有健脾益胃、除湿利水、宁心安神的作用，薄荷具有清热解毒、祛风止痛、提神醒脑的功效，两者搭配可以起到调和气血、清热消暑、宁神益智的作用。

制作方法：

1.准备好芡实、茯苓和薄荷。

2.芡实和茯苓洗净，放入煲水中煮10分钟。

3.捞出茯苓和芡实，加入薄荷继续煮5分钟。

4.将茶水倒入杯中，加入适量冰糖即可。

建议每天饮用1-2次，可以调节身体湿气和清热解毒。