1、每100克培根中含有近200大卡左右的热量，摄入身体之后容易转变成脂肪，另外，每100克的培根所含有的脂肪含量为57.06克，而且平时吃培根时，都是烤着吃，这样的烹饪方法，又会使得培根的热量增高。2、减肥的人群是不太推荐吃培根的。培根大家吃得比较多，但是对于培根到底是什么肉，是不是很多人并不是特别了解。其实培根又被称为是腌肉，就是将猪肉先进行腌制，然后再熏制而成的。选择做培根的时候，一般选择的都是五花肉作为底料。因此，这样的食材以及做法注定了培根的热量肯定不会太低的。
