1. 改善消化：茯苓和薏米有利尿、解湿和调理肠胃的作用，可以促进胃肠蠕动，促进消化和排泄，缓解胃部不适。
2. 去湿排毒：茯苓和芡实有祛湿作用，可以排除身体湿气，有助于调节身体内部环境，促进新陈代谢，清除体内毒素。
3. 消除疲劳：茯苓和芡实具有滋补身体，提高免疫力，抗氧化，消除疲劳的功效，饮用这款茶可以增强体力和精神，缓解疲劳。
4. 瘦身减肥：薏米含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动和排便，减少身体脂肪的吸收，有利于体重的控制，对瘦身减肥有一定的帮助。
5. 降低血糖：茯苓和薏米对于糖尿病患者有良好的治疗作用，能够降低血糖水平，调节胰岛素分泌，缓解一些与高血糖相关的身体不适。
总之，芡实茯苓薏米茶具有很多健康功效，有助于改善肠胃、消除湿气、提高免疫力等，长期饮用可以对身体健康有很大的好处。但也需注意搭配和饮用量，避免对身体造成负担。
