要想缓解自己右腿麻木酸软的问题，程度不大的话，只需要多走动走到，慢慢舒缓僵硬的肌群即可。但是如果是恶性病症的话，一定要及时到医院进行就医，以免病情加重。
在日常生活中，我们有时会发现自己的右边下肢不知道为什么就出现麻木无力的问题。大部分情况下，只是因为自己身体处于过度劳累的状态，或者久坐不起等等因素导致的。
正常情况下，只要站起来多走动走动就可以慢慢复原。然而，这种身体问题虽然比较普遍常见，但是如果经常出现的话就要多加注意了。很有可能是你自身已经发生了某种病变了。
一、右边腿部总是麻木怎么回事？
在临床验证上，一般分为良性和恶性这两种主要的病因。前者问题不大，一般会随着患者的情绪、饮食习惯、运动方式和周围的环境等等原因有关。但是持续的时间并不会很长，断则30分钟，长则两天才能慢慢恢复。而恶性下肢酸软问题，主要症状则是不间断的。也不会自行慢慢消失的。反而随着时间越长，病症越严重。
二、腿麻该怎么办？
首先第一步就是改变自己长期固定的姿势，原地小范围慢慢活动活动自己的下肢。如果还是感觉到很麻，就要伸出自己的左手，大概保持10秒之后再放下。反反复复10次左右即可。另一个方法则是改变自己的走路方式，比较走一走“内八、外八”，使得原来扭曲的肌肉群，得到更好地平衡受力。
不仅如此，还可以采取物理热敷的妙招对着问题部位慢慢敷一敷。除此之外，尽量挤出时间来多散散步、游游泳。这些运动都可以大大防止腿部骨质增生、肌肉劳损等问题。
