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山药的营养价值与功效 真的美味又健康
分类:
健康养生
阅读(6.74K)
1、
山药
含有
淀粉
酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。
2、山药的功效:
美容
养颜,强壮
身体
滋阴润肺,健脾益胃助消化,延年益寿
标签:
山药
美味
营养价值
健康
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