烤地瓜的温度和时间取决于地瓜的大小和个人口味偏好。以下是一般的烤地瓜温度和时间指导：
1. 预热烤箱至425°F（220°C）。
2. 使用刀在地瓜上刺几个小孔，以允许蒸汽释放。
3. 将地瓜放在烤盘上，可以在地瓜表面刷上橄榄油或黄油以增添口感。
4. 将烤盘置于预热的烤箱中，烤制约45-60分钟，直到地瓜表面呈金黄色，内部变柔软。可以用叉子轻松戳入地瓜来判断是否熟透。
5. 可以根据个人口感和地瓜的大小来调整烤制时间。如果地瓜较小，可以缩短烤制时间；如果地瓜较大，可能需要延长烤制时间。
请注意，以上只是一般指导，实际烤制时间和温度可能因个人喜好和烤箱性能而有所不同。建议根据自己的烤箱和材料来调整时间和温度以达到最佳烤制效果。
