柑橘类水果如橙子、柚子、橘子等性寒，具有清热解毒、润肺止咳的功效，通常被认为具有降火的作用。因此，柑橘类水果如柑橘不会导致上火，反而有助于舒缓身体内的燥热。所以，食用柑橘类水果可以帮助降火和改善身体不适。
