排骨拌饭做法 韩式排骨拌饭简单又有营养

排骨拌饭做法 韩式排骨拌饭简单又有营养

1、原料:米饭,红萝卜,鸡蛋,生菜,提前制作好的排骨

2、准备一份韩国辣酱。

3、取生抽和少量苹果醋芝麻油放入酱料碗。

4、拌匀辣酱备用。

5、胡萝卜洗净去皮切丝。

6、胡萝卜丝放开水里焯熟捞出放冷水里冰。

7、生菜同样焯熟用冷水冰着。

8、胡萝卜丝沥水放入碗中,加入少许食盐和芝麻油,拌匀,生菜同样操作。

9、一颗鸡蛋打散,放入锅中煎成蛋皮。

10、煎好的蛋皮切丝备用。

11、石锅抹油。

12、将熟米饭平铺在锅中,放入火上加热,直至底部出现黄焦。

13、将制作好的菜码在米饭上。

14、吃的时候,淋上酱汁,拌匀即可食用。

方法/步骤

排骨拌饭做法 韩式排骨拌饭简单又有营养 第2张
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原料:米饭,红萝卜,鸡蛋,生菜,提前制作好的排骨。

排骨拌饭做法 韩式排骨拌饭简单又有营养 第3张
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准备一份韩国辣酱。

排骨拌饭做法 韩式排骨拌饭简单又有营养 第4张
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取生抽和少量苹果醋芝麻油放入酱料碗。

排骨拌饭做法 韩式排骨拌饭简单又有营养 第5张
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拌匀辣酱备用。

排骨拌饭做法 韩式排骨拌饭简单又有营养 第6张
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胡萝卜洗净去皮切丝。

排骨拌饭做法 韩式排骨拌饭简单又有营养 第7张
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胡萝卜丝放开水里焯熟捞出放冷水里冰。

排骨拌饭做法 韩式排骨拌饭简单又有营养 第8张
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生菜同样焯熟用冷水冰着。

排骨拌饭做法 韩式排骨拌饭简单又有营养 第9张
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胡萝卜丝沥水放入碗中,加入少许食盐和芝麻油,拌匀,生菜同样操作。

排骨拌饭做法 韩式排骨拌饭简单又有营养 第10张
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一颗鸡蛋打散,放入锅中煎成蛋皮。

排骨拌饭做法 韩式排骨拌饭简单又有营养 第11张
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煎好的蛋皮切丝备用。

排骨拌饭做法 韩式排骨拌饭简单又有营养 第12张
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石锅抹油。

排骨拌饭做法 韩式排骨拌饭简单又有营养 第13张
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将熟米饭平铺在锅中,放入火上加热,直至底部出现黄焦。

排骨拌饭做法 韩式排骨拌饭简单又有营养 第14张
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将制作好的菜码在米饭上。

排骨拌饭做法 韩式排骨拌饭简单又有营养 第15张
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吃的时候,淋上酱汁,拌匀即可食用。