长山药能不能和香蕉一起吃

长山药能不能和香蕉一起吃

山药和香蕉可以一起吃。长山药和香蕉都是常见的食物,搭配在一起食用是安全的。长山药含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,搭配香蕉的甜味可以增加口感和味道的丰富性。同时,长山药和香蕉都具有补充能量、促进消化、提高免疫力等功效,一起食用有助于保持健康。